こんにちわ＼(^o^)／
ワンポイントレッスン木曽川、今日も元気に始まりました♪
最近レッスンの最後に腹式呼吸を行ってます。
『あ～』と発声しながらドローアウト
『へ～』と『ぼ』と発声しながらドローイン
発声による簡単な腹筋運動です。
これは意外にもウエスト引き締め、姿勢の改善、
ストレス解消など効果がすごくあるんですよ～。
楽しい運動が目的の、当レッスンにはピッタリです(^O^)／
次回も、お待ちしてまーす（*^_^*）
残り１回!!わくわくキッズ体操（火曜日）
みなさん、こんばんは（＾－＾）
ライオン先生です（*^_^*）
9回目が終了し、残り１回の教室となりました。。。
年長さんは、もうすぐ1年生になり、年中、年少さんはひとつ
ん、お姉さんになります!!
第一期から参加してくれているお友だちもとても上手になっていますね❤
次回は、ミニミニ運動会最後です!!
来週は、お休みになるので間違えないように来てくださいね（*^_^*）
みんなで撮った集合写真です!(^^)!
木曽川体育館 三世代交流会 餅つき体験会（●＾o＾●）
こんちは～（*^_^*）
今日は木曽川体育館で三世代交流会を行いました。
今では見ることが少なくなった「餅つき体験会」を実施。
お子さんと参加。お孫さんと参加。たくさんの方が餅つきを体験されました。
つきたてのお餅を、黄粉、あんこ、大根おろし、自分の好きなアレンジで試食。
「おいし～い」＼(^o^)／
おいしいよね、つきたてだもん。
スタッフが準備したトン汁も一緒に楽しんでいただきました。
これからも楽しいイベントを企画していきます。
ぜひ、ご参加ください（*^_^*）
木曽川体育館 インボディ測定会 開催中です(^O^)／
おはようございます(*^_^*)
春の気配を感じる朝になってます。
花粉症は厳しいけど(+_+)（笑）
木曽川体育館ではインボディ測定会を開催中です(^O^)／
運動しやすい時期を迎えました。自分の身体の状態をもう一度確かめて、
これからのトレーニングの目安にしましょう（*^_^*）
測定会実施時間
ＡＭ10時～12時 PM14時～16時
明日（13日）が最終日となります（本日も測定会を行います）
ご来館をお待ちしております。
☆幼児体操教室☆
こんにちは、クマ先生です♪
本日、尾西スポーツセンターにて
幼児体操教室を開催しました(*^_^*)
今日もみんな元気いっぱいだったね☆
新しい種目にも慣れてたくさんの技ができるようになって、
みんなの成長していく姿を見られて先生達はすごく嬉しいです(^O^)
来週からは、テストを行うから休まずに頑張ろうね♪♪
