みなさん、こんばんは！
本日尾西スポーツセンターにて、こどもトライスポーツを
担当しました！コーチの小栗です(*’ω’*)
いよいよ9月に入りました！！
夏休みも終わりましたね(>_<)
みんな楽しい思い出はたくさんできたかな？
新しく気持ちを切り替えてこれからも頑張りましょう♪
今日はマット、鉄棒、跳び箱でした！！
来週からは内容が少し変わるので、
楽しみにしていてくださいね( *´艸｀)
みんなお家でトレーニングはしてますか？
柔軟、ブリッジ、逆立ちも大切ですが、
腕立て、腹筋、背筋もきっちり行ってくださいね♪
筋力がつくと、いろんな技が上手くなります★
続けることはとても難しいことですが、
自分のした努力は裏切りません(^^♪
一日一日を大切に過ごしてくださいね(#^^#)
みなさん、こんばんは(^_-)-☆
わくわくキッズ体操（火曜日）のお時間が始まりましたよ♪
今日で、7日目が終了し、残り３回の教室なりました！！
今回からボール遊びや大縄跳び教室内容に加わり、お友だちみんな
楽しそうにやっていました!!
残り、少ない教室ですが、頑張りましょう♪
こんにちわ＼(^o^)／
夜、虫が鳴き始め。。。
所々に秋を感じるようになりましたね。
さて、食欲の秋を前に動ける体作りを
してみましょーか。
写真の運動はバランスボールを手毬の様に
足を上げてつく運動をしました（＾－＾）
２つの動作を同時にすることで脳の活性化と
股間接周りの稼働域の拡大を狙ってました。
また次回お待ちしてますね♪
みなさまこんにちは(*^^*)！
まだまだ日中は暑いですが、朝晩は比較的過ごしやすい気温となり、
徐々に秋の訪れを感じさせられます♪
毎年夏前には、
「そろそろ肌の露出が多くなってくる季節で、、、」や
「Ｔシャツの似合うたくましい体になりたい！」や
「クーラーばっかりかけて夏バテしないように、、、」 といった声がちらほら聞こえ、
トレーニングルームご利用の方が増える傾向にあります。
ところが夏が過ぎると…
若干ですが人数が減る傾向にあります(´・ω・`)
そこでみなさま！夏は過ぎ去ろうとしてますが、理想のカラダを手に入れるためにもうひと踏ん張り！
スポーツの秋を先取りしちゃいましょう( *´艸｀)！！
ということで、トレーニングルームへぜひお越しください！
お待ちしております(^^♪
こんにちは
台風10号の動きが読めなくて、本当に困ってます。
残り少ない夏休み、プールに行きたかったけど・・・
もう無理かしらネ。
ところで、本日木曽川体育館では一宮市内の中学生の剣道稽古会が
開催されました。審判講習会の先生方と中学生総勢290名による
気合いの入った稽古会、若い力と諸先輩のみなさんのご指導により
日本の武道がますます広まっていく事が楽しみですね。
