こんにちわ\(^o^)/
鯉のぼりの季節♪
今日も快晴、参加者の皆さんも
元気いっぱいでした(^O^)/
レッスン終盤フラフープを使っての
輪くぐりに挑戦。。。
全身をくねくね使ってフラフープを
隣の人へ。。。
歓声の中皆さん楽しく運動されてましたね!
又次回お待ちしてますね(^◇^)
こんばんは~~~~っ!!
本日こどもトライスポーツを担当したコーチの小栗です♪♪
みなさん♪おうちで練習はしていますか?
柔軟と筋力トレーニングは基本になります★
しっかり続けてくださいね♪
今日はダッシュのトレーニングで、
目で見て反応するトレーニングと、
耳で聴いて反応するトレーニングを行いました!
素早く反応できるように集中力を高めていきましょう★
本日も大成コーチとマットを担当しました(*^-^*)
みんなグングン上達していますね★
基礎を何度も繰り返して
簡単な技はよりきれいに!!!
難しい技はちょとずつできるように!!!
挑戦していきましょう★
出来ることを増やしてもっともっと
体操を楽しみましょう(^o^)/
今日もよく頑張りました~っ(*^-^*)★