ワンポイントレッスンIN木曽川体育館 こんにちは(^^♪ 今日は良い姿勢を得るために 骨盤から腰にかけてしっかり ストレッチ(^^)v 筋肉のコンデションを良好にした上で トレーニングは効果的です！ また次回お待ちしてまーす(^_-)-☆
