春の短期教室~3日目(最終日)~

みなさん、こんにちは~!

春の短期教室3日目が開催されました~♪♪

本日が最終日となりました☆

三日間あっという間でしたが、みなさんとっても頑張りましたね♪♪

 

【木曽川体育館~幼児コース~】

鉄棒

本日は足の降り上げ練習を行いましたね。

 

 

 

 

 

 

 

大事なポイントは

●足の振り上げ ●手の引き方

●鉄棒をしっかりとお腹につけること

●蹴った後は足を上げて揃えること

教えたポイントをもう1度自分の中で思い出してみてね♪

もしできる環境があれば、練習を続けてくださいね(* ´▽`)ノ

 

跳び箱

みんな三日間で跳び箱かなり上達しましたねっ♪

 

 

 

 

 

 

年少さんグループは、跳び箱の手の付き方、体の支え方

ジャンプの仕方を三日間集中して練習しました♪

床でやるカエルさんジャンプは

跳び箱に必要な力や、体重を手で支える感覚をつけるのに

とても効果的な練習です☆遊びながら続けてみてね♪

年長・年中さんグループは横向きの5段を跳べる子が

かなり増えました!助走をつけたたままジャンプができる

ようになってきているので、まだ一人でできない子も

自信をもって跳ぶようにしてください♪

 

【尾西スポーツセンター~小学生コース~】

初めは鉄棒や跳び箱に苦手意識のある子もたくさんいたけど、

最終日に「鉄棒、跳び箱練習して楽しかった人~???」

という質問にみんな「は~い!」と答えてくれました☆

 

 

 

 

 

 

鉄棒

本日は足を勢いよく振り上げる練習を行いましたね。

 

 

 

 

 

 

 

みんな、3日間でかなり上達しましたね!素晴らしい(^^)/

一人で回れなかった子も、かなりうまくなってきています!

大切なのは…どこができていて、

どこができていないかを知ることです☆

今回の練習で課題が見つかった人もいると思います♪

この調子で練習を続けてみてくださいね(*^^)v

 

跳び箱

小学生クラスのメンバーも跳び箱かなりスキルアップ

できましたよ~!!!とっても頑張りました~☆

 

 

 

 

 

 

今まで5段練習して跳べない子が、今回6段一人で跳べた子もいました♪

台上前転も一人で回れた子もたくさんいましたね(#^^#)

踏切の仕方、手の付く位置、足の開閉のコントロール

着地の姿勢、たくさんの課題がクリアできましたね☆

 

みなさん、最終日お疲れ様でした(*^_^*)

この3日間で跳び箱鉄棒もとてもレベルアップできました♪

短期教室は本日で終了しましたが

・柔軟体操 ・えび(アンテナ)・ブリッジ

の練習はしっかり続けてくださいね☆

 

さらに、練習をしたい方は、

一宮市体育館施設では

年少さんから年長さん対象の『わくわくキッズ体操』や

小学生対象の『こどもトライスポーツ』(尾西スポーツセンター)

を開講しておりますので、是非ご参加ください♪