みなさんこんにちは！
夏の短期教室2日目です♪
【幼児の部】～木曽川体育館～
今日も動物の歩き方の練習をしました。
2日目となり、慣れてきましたね！
そして「だるまさんが転んだ」を
動物歩きでチャレンジしました♪
「跳箱」
開脚跳びの練習を行いました。
ロイター板でのジャンプは慣れてきたかな？
また跳箱に手を着いた後、
しっかりと押せるようになってきました！
「鉄棒」
昨日に引き続き逆上がりの練習！
そして足振りの練習を行ったあと
後ろ回りにチャレンジしました！
難しい技だけど、練習すれば出来るようになります(*^^*)
【小学生の部】～尾西スポーツセンター～
今日も柔軟とブリッジの練習！
ブリッジが上手な子を発見！
頭がしっかりと持ち上がっていますね♪
そして今日はジャンプ系の
トレーニングを多めに行いました。
ジャンプをするための瞬発力は他のスポーツでも必要になります。
「跳箱」
今日は開脚跳びの練習に加えて
台上前転の練習も行いました！
ジャンプした後にしっかりと
腰を持ち上げましょう！
勢いよく行うことでスムーズに回転できますよ♪
「鉄棒」
逆上がりを重点的に練習しました。
逆上がりのポイントは….
①足をしっかり上げる
②上半身を後ろに倒す
③足が鉄棒の上をしっかりと超えるのを見る
④起き上がるときに手を回す
の4つのポイントでした!(^^)!
ポイントを意識しながら行うだけで、
身体の動きが変わってきますよ♫
残すは1日！！
教えられたことを忘れないようにね♪
最終日も頑張ろう！(* ´ ▽｀)ノ”