日: 2018年2月6日

こんにちは＼(^o^)／

寒いですね。。。

それでも梅の蕾はふくらんできました。

春は確実に歩み寄ってきます。

今日はバランスボールを使っての体幹運動を

しました。

いつもと違う方法にアプローチで変化を

もたせました。

この季節体調管理に十分気をつけて過ごしましょう♪

また次回お待ちしてまーす<(_ _)>