カテゴリー: 一宮市体育館施設について

皆さん、こんにちは＼(^o^)／

今日はポカポカ陽気で暖かいですね(*^_^*)

でも、油断してると・・・体温奪われちゃうので

十分気を付けて下さい!!

今日のワンポイントレッスンは

体幹トレーニングのフルコース❤

バランスボールで腹筋の上部・中部・下部をみっちりトレーニング！

さらに腹斜筋も鍛えてバランス良く身体を絞りましょう！

みなさん、こんにちは＼(^o^)／

アニマルコーチのライオン先生だよ♪(*^_^*)ガオー

最近、冬のように寒くなり、ライオン先生は、少し風邪を引いてしまいました(+o+)

みんなは大丈夫かな??

しかし、わくわくキッズ体操火曜日のお友達は風邪にも負けないくらい元気があり

毎回、みんなからたくさんの元気をもらっています(^O^)／

来週も元気いっぱい笑顔いっぱいで頑張ろうね＼(^o^)／

雨が降ると寒いですね…(>_<)

本格的な冬の訪れももう間近!!マラソン出場や

スキー・スノボと脚を使うスポーツが多くなるのもこの季節。

トレーニングには、ぜひ木曽川体育館・尾西スポーツセンターの

トレーニング室をご利用ください<(｀^´)>

さて、木曽川体育館では週末を中心に様々な大会が開催されていますが、

本日、木曽川体育館では『少林寺拳法交流大会』が開催されました。

この大会は『型』の大会で、“護身術”の型を披露していました。

　

大会中にも、型の手ほどきがあり、参加されていた方は一生懸命

学んでいました。

女性の方も参加していて、“自分の身は自分で守る”ための護身術を

披露!!大きな男性を“エイッ!!”と軽々倒していて、動きの素早さに

ビックリです＼(◎o◎)／

皆さん、こんにちは(^O^)

１１月に入って一段と寒くなりましたね(>_<)

こんな日は外に出ないで家でゴロゴロなんて人も多いと思います！

もったいな～い(^O^)♪

身体を動かせば寒さなんてへっちゃらです<(｀^´)>えっへん！

今日は木曽川体育館でミニバスの大会が開催されていました！

日頃の練習の成果を発揮する子供たちの熱気で

コートの上は熱くなっていました＼(^o^)／感動した!!

試合を見て何だか身体を動かしたくなってきました!!

好きなスポーツで身体を動かして寒さなんか

吹っ飛ばして乗り切りましょう（*^_^*）

みんな、こんにちは～＼(^o^)／

わくわくキッズ体操水曜日チームは今日が６回目です！

たくさん練習できたからみんな上手になったね（●＾o＾●）

パシャリと一枚＼(◎o◎)

今日からは楽しい×２ボール遊びと大縄跳びに

挑戦していきます♪やったね(*^。^*)

でも・・・楽しいからってふらふらしてちゃいけません！

遊ぶ時はあそぶ！

しっかりする時はしっかりする！！

みんなならできるって先生は思うな(>_<)

来週はカッコ良く頑張りましょう(^O^)