みなさまこんにちは！
一宮市総合体育館の大成です。
今日は昨日の大雨が嘘のように快晴ですね♪
そんな日はトレーニングルームで
気持ち良く汗を流しませんか？\(^o^;)/
初めての方でもすぐにご利用いただけます！
ここでみなさまにオススメ器具のご紹介(*´ ∇ ｀)ノ
「クロストレーナー」と呼ばれるこちらのマシンです！
ハンドルとペダルを上下に動かすマシンなのですが、
エアロバイクやウォーキングといった複数の運動を兼ね備えております。
肩や二の腕、背中、ヒップ等に効果的です(〃‘ ▽ ‘〃)
体への衝撃も少なく、初めての方でも気軽に扱うことができます！
1度試してみませんか？お待ちしております(^_^)ゞ
※動きやすい服装と室内シューズをお持ちください！
みなさん、こんにちは(*^^*)！！
本日こどもトライスポーツを担当しました、
コーチの小栗です(^o^)／
今日からレッスンがスタートしました(^_-)-☆
初めて参加する子もいましたね♪♪
これからみんなで頑張ってどんどん特訓しましょうね♪
今日は
森コーチ、大成コーチに続いて、松本コーチも
指導してくれました♪♪
いろんな先生の話をしっかり聞いて
これから練習に取り組んで下さいね(^_-)-☆
レッスンの中でもお話した、
「細かいところ（指先）まで意識すること！」
が大切です！！！
自分の体をコントロールできるように、レッスン中は
体に意識を向け続けることが大切です！！
これから頑張って、できることを増やしていこう(*´ω｀*)
みなさん、こんばんは(^_-)-☆
わくわくキッズ体操教室のライオン先生です♪
今回から、跳箱、マット、鉄棒の練習を行いましたね!!
体育館の中は、じめじめと暑く体力も奪われがちですがこれから
頑張って練習していきましょう!!
来週は、お休みになるのでお間違いのないようにお願いします(*^-^*)
こんにちわ＼(^o^)／
梅雨でジメジメが続いてますが。。。(>_<)
皆様体調はいかがですか？
今日は下半身、主にハムストリングに注目して
運動をしました。
ジワリと汗をかいて気持ち良く動いていらっしゃいましたね♪
来週は振替休館日でお休みになりますので
よろしくお願いしまーす（●＾o＾●）
みなさまこんばんは！
一宮市総合体育館の大成です。
７月４日より申し込みが始まり
たくさんの方にお申込みを頂いております(* ´ ▽｀ )ノ
ありがとうございます！！
【現在の状況】
幼児の部 （一宮市総合体育館） － まだ空きがございます！
小学生の部（尾西スポーツセンター） － 定員となりました。※キャンセル待ちとなります。
幼児の部はまだ空きがございますのでぜひお申込みください！
先着順ですのでお早めに！
お待ちしております(/^^)/~~
