みなさん！こんにちは(#^.^#)
オオカミ先生だよ❤
幼児体育の子どもたちは一味違う！！∑(゜口゜)びっくり仰天
並び姿もカッコいいぞ！
楽しく元気よくいっぱい練習して上手になろう(^O^)／
来週も休まず行くぞ！
バイバーイ(^o^)丿
投稿者: blog_editor
親子運動あそび～えくぼ～日記!!
みなさん、こんにちはっ❤
尾西スポーツセンターの小畑です(^o^)丿
今日もかわいい子たちがいっぱい遊びに来てくれましたよ♪
みんなママと触れ合ってとってもいい表情してますね♡
ほら、フラフープバス、楽しそうでしょ☆
ブーン♪ プップー♪
お次は・・・・
ボール ころころ楽しいな♪
来週もみんなの笑顔を楽しみにしているよヽ(^。^)ノ
がっつりトレーニング！
みなさん！こんにちは(#^.^#)
熱血指導者 小森です(^O^)／
今日のワンポイントレッスンは
ちょっと変わった角度からレッスンしました！
モモ上げを素早く行ってもらいました(^o^)
たるみ気味なんです・・・そんなの聞いてしまったら熱血指導
力が入りますよ（●＾o＾●）
少しずつみなさんの身体に『変化』が感じれたら嬉しいです(*^_^*)❤❤❤
頑張っていきましょう＼(^o^)／
ライオン先生のガオー日記
みなさん、こんにちは（●＾o＾●）
アニマルコーチ ライオン先生だよ♪♪ガオー
今回は、もう３回目のわくわくキッズ体操となりました(^O^)／
先生たちの話もしっかり聞けていましたね(^o^)
先週からは、マット、跳び箱、鉄棒が始まりました!!
みんな上手になってカッコいい体操ができるように先生たちと頑張ろうね!!
来週もお休みしないで来てね❤
本日のワンポイントレッスン
こんにちは＼(^o^)／
木曽川体育館の浅井です。
外は初夏の陽気☀ですね。少し外で動けば、汗ばんできますね(*^。^*)
本日のワンポイントレッスンは、『骨盤ウォーキング』の応用編を行いました。
今までは、骨盤を使って歩くことの練習として“ナンバ歩き”の練習をしてきましたが、
今日は、実際に歩くことをイメージして骨盤を大きく横回旋して歩きました。
まだ、ゆっくりとした動きでの練習ですが、骨盤を動かす
ポイントをつかむのに四苦八苦(＠_＠;)
コア（おなか・腰）の筋肉をしっかり使い、インナーマッスルの腸腰筋
を意識して、姿勢を正し、骨盤を動かして歩きました。
少し歩くだけでも、コアにはかなりの刺激があり、筋肉痛になるくらい
きついんです(T_T)
この動きをマスターして、実践することで、ウエストのくびれを
作っていくことができます。
骨盤ウォーキングをマスターして、きれいに歩きましょう!!