投稿者: blog_editor

こんにちは(^O^)／

すっかり秋　ススキも見頃に

今日は足を上げることに特化した運動を

多く取り入れました。

加齢による衰えに負けない脚力は

大切です。

皆様しっかり頑張ってましたね♪

また次回お待ちしてまーす<(_ _)>

 

みなさんこんにちは！

朝夕はめっきりと冷え込む日が多くなりましたが

みなさん体調は崩されていないでしょうか？

 

風邪を引かないためにも、しっかりと運動しましょう♪

そこで皆様にお知らせです！！

 

10/1(月)～申込開始しているちゃれんじっ★138ですが、

現在各教室まだ空きがございます！！

4つある体験教室の内、

成人対象教室のご紹介を致します(* ´▽`)ノ”

 

ショートテニス教室！！

スポンジボールと軽量のラケットを使用し、
バドミントンコートで行うスポーツです。
初心者の方でも楽しくテニスの醍醐味を味わうことができます。

・これからスポーツを始めたい方

・健康維持、増進、体力向上に

・テニスをやってみたいけど、今までやったことがない…

上記に当てはまる方はぜひご参加を！！

※ラケット無料貸出です！

 

ポールウォーキング！！

専用ポールを持ってレッツウォーキング！
ポールを持つだけで関節への負担が軽減し、
通常のウォーキングと比較して20～30％
消費量がアップします♪

・運動したいけど、何からしたらいいかわからない…

・通常のウォーキングだと中々続かない

・気軽に運動を始めたい

上記に当てはまる方はぜひご参加を！！

※専用ポール無料貸出です！

 

 

 

 

 

 

 

申込は先着順となりますので

定員集まり次第、受付終了となりますので

お早めに申込くださいませ！！

お待ちしております(#^^#)

皆様、こんばんは(^^♪

連休最終日の本日、木曽川体育館では

第９回HSPソフトバレーボールオープンを開催しました。

トリム・レディス合わせ、72チーム　338名が参加されました。。

一宮マザーズアンサンブルさんの演奏会。

白熱した試合。

お楽しみの抽選会。

たくさん楽しんでもらえたと思います。

今回は「第9回」。

今後は、「第10回」「第20回」を目指して楽しい企画を盛り込んで

開催していきます。

来年度も、是非ご参加お待ちしております。

ご参加、ありがとうございました＼(^o^)／

 

 

 

みなさん、こんにちは!!

暑さも和らぎ、夜も冷え込んできましたね(>_<)

季節の変わり目は風邪を引きやすくなっていますので

体調管理に気を付けて過ごしましょう(* ´ ▽｀)ノ”

 

さて、今回はInBody測定会についてお知らせいたします♪

一宮市総合体育館では、

10月22日(月)～10月28日(日)

に実施いたします!!

料金は1回 100円です!!

InBodyでは体重や体脂肪だけではなく、

部位別筋肉バランスや基礎代謝量、内臓脂肪等が測定可能です。

測定後にはトレーナーがアドバイスを一人ずつ行います(^_-)-☆

ぜひこの機会に日ごろのトレーニングの成果を測定してみませんか？？

普段トレーニングをされていない方も

100円で今の身体の現状を知ることができる良い機会です♪

みなさんの参加をお待ちしております(* ´▽`)ノ”

みなさん、おはようございます。

本日より「ちゃれんじっ★138」申込スタートです(* ´▽`)ノ”

 

 

 

 

 

 

 

 

※画像はクリックで拡大できます。

先着順となっておりますので

お申込み予定の方はお早めにお願いします。

親子・家族ぐるみで参加できるよう

各日程大人、子供それぞれの教室をご用意しております！

ぜひご家族みんなで参加してみてください♪

 

 

 

 

「ちゃれんじっ★138」の詳細については

↓こちらのブログをご参照ください！

☆ちゃれんじっ★138☆一宮市総合体育館

 

申し込み状況やその他詳細につきましては

一宮市総合体育館までお問い合わせください。

お申込みお待ちしております(#^^#)