投稿者: blog_editor

みなさんこんにちは(*^^)v

8月のワンポイントレッスン

日程のお知らせです(*´▽｀*)

 

バランスボールやピラティスボールを使用した

様々なトレーニング方法をご紹介致します！

「この部分が気になる」

「ここを集中的にトレーニングしたい」

などありましたらお気軽にご質問ください！

 

お仕事等で普段断念している方も

ぜひこの機会にご参加くださいませ！

皆様のご参加、お待ちしております(*^^*)

みなさんこんにちは!(^^)!

一宮市総合体育館では１６日火曜日に、3館合同の普通救命講習会を行いました！

当日は、心肺蘇生の手順や人工呼吸の手順、AEDの使用方法を学び、実際にトレーニング用の人形とAEDを使い実践しました(^^)/

いざという時迅速に対応できるよう教わったことを忘れず、お客様に安心して施設を利用していただけるようスタッフ一同気を引き締めていきたいと思います。

 

ご協力して頂いた消防職員の方々、ありがとうございました！

みなさん、こんにちは‼

本日、一宮市総合体育館DIADORAアリーナでは、

ラグビーフェスタ㏌いちのみやが開催されております。

タグラグビーの大会やタグラグビー体験コーナーなどが

開催されております♪

〇ストラックアウト

〇キック練習

 

サブコートでは、子供から大人まで世代を問わず一緒にパスの練習を

楽しんでいました。(* ´▽`)ノ”

 

今後の日程として

午後3時10分：NECグリーンロケッツOB選手によるタックルデモンストレーション

午後4時20分：決勝戦

ご興味のある方、是非、一宮市総合体育館に

足を運んでみてください。(^^)/

みなさまのご来館をお待ちしております。

 

みなさん、こんにちは！

最近、雨が降ったりやんだりと不安定な

天気ですね(;^_^A

 

そんな日はトレーンニングルームで

気持ちよく汗を流しませんか？(*^_^*)

 

みなさまにオススメの器具を紹介します(* ´▽`)ノ”

「クロストレーナー」と呼ばれているマシンです♪

実はこのマシン一つで

・階段を上る

・ウオーキング

・ランニング

といった複数の動作ができてしまいます！

基本的にクロストレーナーは、ハンドルバーを押してトレーニングをします♪

そのことで上半身、胸、肩、背中の筋肉を使って、効率的に

カロリー消費とシェイプアップができます(^^)/

体への負担も少なく、強度を高くして運動しやすく上半身も

同時に動かすことができ、脂肪燃焼やダイエットにもバッチリです(*‘ω’*)

1度試してみませんか？お待ちしております(*^^)v

※動きやすい服装と室内シューズをお持ちください！

みなさん、こんにちは！

本日は、トレーニングルームに関してよくあるお問い合わせを

紹介します(* ´▽`)ノ”

 

Q初めてでも利用できますか？

初めての方も利用できます！

トレーニング器具の使い方が分からないときは

トレーニングルームにいるスタッフにお聞きください(*^^)v

 

Q利用料金はいくらですか？

1回券（利用当日のみ有効）：500円

回数券（11枚綴り）：5,000円

年間券（購入日から1年間有効）：12,000円

 

Q持ち物は何が必要ですか？

室内シューズ、飲み物、動きやすい服装を

お持ちください(^^♪

 

Q室内シューズの貸出はありますか？

貸出はありませんので、ご注意ください！

 

Qシャワー室はありますか？

更衣室にありますので、ご利用ください。※シャンプー、石鹸は

使用できませんので、ご注意ください。

 

Q営業時間は何時からですか？

9：00～21：00です。※受付は20：30までとなっております。

 

Q何歳から利用できますか？

高校生から利用できます(*´▽｀*)

 

★以上がよくあるお問い合わせです★

 

みなさんのご利用お待ちしております(*^_^*)