皆さん、こんにちは
11/10、11日と一宮市総合体育館では、
「ちゃれんじっ★138」を開催しました。
多くのお客様に参加して頂き、誠にありがとうございます。
【ますます元気教室】
家庭でもできる筋力トレーニングや体幹トレーニングの紹介を行いました。
またエアロビクスで脂肪燃焼、バランスボールを使用したバランス感覚の
トレーニングやアイソレーションで体の可動域を広げる体操を行いました。
継続して続けたい方は、
尾西スポーツセンター、木曽川体育館で
教室を開講しておりますのでご連絡ください。
尾西スポーツセンター：0586-61-5531
木曽川体育館：0586-86-6600
【ボクシングフィットネス】
アップテンポな曲に合わせてボクシングのジャブやストレート、
フック、アッパーなどを行い、脂肪燃焼を行いました。
継続して続けたい方は、
尾西スポーツセンターで教室を開講しておりますので
ご連絡ください。
尾西スポーツセンター：0586-61-5531
【わくわくキッズ体操】
柔軟やエビ、ブリッジなどの体の柔軟性を高める運動や
跳び箱、鉄棒を行いました。みんなとっても頑張りましたね！
継続して続けたい方は、
総合体育館、尾西スポーツセンター、木曽川体育館にて教室を開講しております。
総合体育館：0586-53-6300
尾西スポーツセンター：0586-61-5531
木曽川体育館：0586-86-6600
【こどもトライスポーツ】
鉄棒では、前回りや逆上がり、後方支持回転を行いました。
跳び箱では、開脚飛びや台上前転を行いました。
今回のレッスンで各種目レベルアップしましたね♪
継続して続けたい方は、尾西スポーツセンターで教室を開講しております。
尾西スポーツセンター：0586-61-5531
各教室のお申込みお待ちしております。