ストレス発散！

皆さん、こんにちは(^o^)丿

ワンポイントレッスン指導員小森です(^o^)

尾西ＳＣのワンポイントレッスンは、

バランスボールスクワット、スプリットスクワット、空気椅子を行いました！

下半身のトレーニングが目白押し！皆さん笑顔でやっているところを見ると

楽勝なのかな？と思いきや『キツくて笑っちゃう』とのコト(*^_^*)笑

でも笑顔は大事だよね❤

熱血漢小森の指導にも熱が入ります！！

継続する力は皆さん持ってます！

来月も頑張っていきましょう＼(^o^)／