8月も終わるぞ！

皆さん、こんにちは(^O^)／

朝は爽やかな気分になれるくらい心地よい天気でしたね❤

夏の終わりも近いはず・・・残暑はほどほどに<(_ _)>

今日行なったワンポイントレッスンはバランスボールを使い

 

主に体幹を鍛えました！

 

 

数か月間の成果が出てきてますね！

ボールに乗れる方が増えました！！体力もついてきましたね！！！

中には家練習してる方もいるそうです（●＾o＾●）嬉しい限りです❤

来月も皆さんの参加お待ちしてます(*^_^*)

指導員小森でした(^^)/