ワンポイントレッスンIN木曽川体育館

こんにちは(^^♪

今日は引力とバランスボールを使って

筋トレをしてみました。

バランスボールの意外な活用法で

楽しくエクササイズしました

また次回お待ちしてまーす(^_-)-☆