ワンポイントレッスンIN木曽川体育館

こんにちは(^O^)/

バランスボールを使った体幹トレーニングを

メインに皆さまに頑張ってもらいました。

バランスを腹筋でおさえて

美ボディへ一歩前進しましたね

また次回お待ちしてまーす(*^^)v