木曽川体育館トレーニングルームのご紹介

こんにちは（＾◇＾）

連休最終日となりました。

時折、雨がパラパラと残念な天気となりました。

木曽川体育館　トレーニングルーム

インクラインベンチをご紹介いたします。

ベンチ台の角度を変えトレーニングすることで

同じ筋肉でも違った方向から刺激が加わります。

特に胸筋はグッと厚みがある筋肉に仕上げる事が可能です。

気温が低いと身体も動かしにくいと思いますが

暖かくなる春には成果が出ます( ^)o(^ )

冬こそ、筋力トレーニングの時期です。

ご来館、お待ちしております。