☆ワンポイントレッスン木曽川体育館☆

こんにちは(^O^)／

朝晩多少涼しくなってきましたが

温暖の変化に気をつけて

楽しい毎日を送って下さい！

今日は体幹と股関節周辺のインナーマッスルに

脳トレを組み合わせてみました。

知恵熱か油汗か・・・(~_~;)

皆様、汗滲ませて頑張ってました(*^^)v

また次回お待ちしてまーす<(_ _)>