教室案内　

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参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】親子運動あそび～ほっぺ～A3
入園前にマット・跳び箱・鉄棒をあそび感覚で楽しく身につけ運動能力を向上させる。
お友達や先生とのかかわり合いを通じ、親から離れ自立を目指す。

受講コード	MG430
回数	全10回
定員	20組
曜日	月
対象者	来年度春入園予定のお子様と保護者
時間	9:45～10:45
会場	アリーナ
参加費	5,500円
日程	1月：16・23・30 2月：6・13・20・27 3月：6・13・20
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ズンバA4
リズミカルなラテン音楽に合わせて楽しく体を動かしフィットネス！
高い体脂肪燃焼効果が期待できますよ！

受講コード	MG431
回数	全10回
定員	20名
曜日	月
対象者	15歳以上の方
時間	19:30～20:30
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	1月：16・23・30 2月：6・13・20・27 3月：6・13・20
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】エアロヨガA4
かんたんなエアロビクスで汗を流し、ストレッチ感覚のやさしいヨガで癒されます。
これから運動を始めようと考えている方にはおススメです！

受講コード	MG432
回数	全10回
定員	30名
曜日	火
対象者	15歳以上
時間	13:30～14:30
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	1月：10・17・24・31 2月：7・21・28 3月：7・14・28
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】リラックスベビーマッサージA4
肌に優しいオイルとママの魔法の手でベビーマッサージ。愛着関係を築きます。
また楽しい曲に合わせてのふれあい遊びでは赤ちゃんの笑顔にママもにっこり♪

受講コード	MG433
回数	全10回
定員	20組
曜日	木
対象者	生後2ヶ月からハイハイまでの赤ちゃんと保護者
時間	9:30～10:30
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	1月：12・19・26 2月：2・9 3月：2・9・16・23・30
持ち物	バスタオル2枚、補給水（ミルクなど）、運動のできる服装
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ショートテニス教室A4
スポンジボールと軽量のラケットを使用しバドミントンコートで行うスポーツ。
初心者の方でも楽しくテニスの醍醐味を味わうことができます。

受講コード	MG434
回数	全10回
定員	30名
曜日	木
対象者	15歳以上
時間	9:30～10:30
会場	アリーナ
参加費	5,500円
日程	1月：5・12・19・26 2月：2・9 3月：2・9・16・23
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ピラティスA4
ゆったりとした動きで体幹（コア）を鍛える運動。
フィットネスグッズを使用し楽しみながら行います。健康増進に！

受講コード	MG435
回数	全10回
定員	30名
曜日	木
対象者	15歳以上
時間	11:00～12:00
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	1月：5・12・19・26 2月：2・9 3月：2・9・16・23
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】親子ふれあい体創A4
五感を刺激しあい、心と体のふれあい、育みあいをしましょう！
親子仲間の集団活動促進にも。

受講コード	MG438
回数	全10回
定員	30組
曜日	金
対象者	1歳～未就園児とその保護者
時間	9：45～10：45
会場	アリーナ
参加費	5,500円
日程	1月：6・13・20・27 2月：3・10・24 3月：3・10・24
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ベーシックヨガA4
少しずつポーズの種類と難度を変えていきます。
最初はできないポーズでも段々とできるようになります。楽しさも倍増！

受講コード	MG439
回数	全10回
定員	30名
曜日	金
対象者	15歳以上
時間	10:00～11:00
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	1月：6・13・20・27 2月：3・10・24 3月：3・10・24
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ボクシングフィットネスA4
ボクシングのプログラムを使って各身体部位を効果的に引締めます。
ストレス発散にもどうぞ！

受講コード	MG440
回数	全10回
定員	30名
曜日	金
対象者	15歳以上
時間	11:15～12:15
会場	アリーナ
参加費	5,500円
日程	1月：6・13・20・27 2月：3・10・24 3月：3・10・24
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】わくわくキッズ体操A4
マット運動、跳び箱、大縄跳びなどをおこない体力向上を図るとともに
コミニケーション能力を高めていきます。

受講コード	MG441
回数	全10回
定員	30名
曜日	金
対象者	年少～年長
時間	17:30～18:30
会場	アリーナ
参加費	5,500円
日程	1月：6・13・20・27 2月：3・10・24 3月：3・10・24
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】こどもトライスポーツ（学校体育）A4
学校体育（跳び箱、マット運動、バスケット等）中心におこないます。
苦手なスポーツを克服！！

受講コード	MG442
回数	全10回
定員	30名
曜日	金
対象者	小学1年生～6年生
時間	18：45～19：45
会場	アリーナ
参加費	5,500円
日程	1月：6・13・20・27 2月：3・10・24 3月：3・10・24
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】スピニングバイクA4
自転車ぺダリングに上半身は簡単なエアロビクス。
カロリー消費抜群！全身協調性もアップ！

受講コード	MG436
回数	全10回
定員	10名
曜日	木
対象者	15歳以上
時間	19:15〜20:00
会場	多目的室
参加費	8,800円
日程	1月：5・12・19・26 2月：2・9 3月：9・16・23・30
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】スピニングバイクB4
自転車ぺダリングに上半身は簡単なエアロビクス。
カロリー消費抜群！全身協調性もアップ！

受講コード	MG437
回数	全10回
定員	10名
曜日	木
対象者	15歳以上
時間	20:15~21:00
会場	多目的室
参加費	8,800円
日程	1月：5・12・19・26 2月：2・9 3月：9・16・23・30
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】トランポリンA4
ミニトランポリンを使用したエクササイズ。簡単な動きでもトランポリンを使用することで燃焼効果アップ。

受講コード	MG443
回数	全10回
定員	15
曜日	金
対象者	15歳以上
時間	20:00~21:00
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	1月：6・13・20・27 2月：3・10・24 3月：3・10・24
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込期間	令和4年12月3日（土）～12月18日（日）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

一宮市総合体育館　英会話教室　「一般英会話」
「聴く」「話す」「読む」「書く」の4つの技術習得により、本物の英語コミュニケーション能力を身に付けます！
ネイティブ講師でジェスチャーや表情も身につきます！

受講コード	-
回数	年46回
定員	各8名
曜日	金
対象者	高校生～一般
時間	一般A 12:00～12:50、一般B 13:00～13:50、一般C 14:40～15:30、一般D 15:35～16:25
会場	会議室等
参加費	￥7,700/月 ※入会時に別途テキスト代が必要
日程	9月：2・9・16・30 10月：7・14・21・28 11月：4・11・18・25 12月：2・9・16・23
持ち物	テキスト、筆記用具
申込期間	随時受付中　※定員の空き、教材費、申込み等につきましては施設までお問合せください。
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

一宮市総合体育館英会話教室　「キッズ英会話」
「聴く」「話す」「読む」「書く」の4つの技術習得により、本物の英語コミュニケーション能力を身に付けます！ネイティブ講師と日本人講師のWティーチング制です。

受講コード	-
回数	年46回
定員	各8名
曜日	金
対象者	幼児～中学生
時間	キッズⅠ 16:35～17:25、キッズⅡ 17:30～18:20、キッズⅢ　18:25～19:15、キッズⅣ　19:20~20:10
会場	会議室等
参加費	￥7,150/月 ※入会時に別途テキスト代が必要
日程	9月：2・9・16・30 10月：7・14・21・28 11月：4・11・18・25 12月：2・9・16・23
持ち物	テキスト、筆記用具
申込期間	随時受付中　※定員の空き、教材費、申込み等につきましては施設までお問合せください。
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。