教室案内　

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参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】親子運動あそび～ほっぺ～A3
入園前にマット・跳び箱・鉄棒をあそび感覚で楽しく身につけ運動能力を向上させる。
お友達や先生とのかかわり合いを通じ、親から離れ自立を目指す。

受講コード	MG360
回数	全10回
定員	20組
曜日	月
対象者	来年度春入園予定のお子様と保護者
時間	9:45～10:45
会場	アリーナ
参加費	5,500円
日程	10月：4・11・18・25 11月：1・8・15・29 12月：6・13
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ズンバA3
リズミカルなラテン音楽に合わせて楽しく体を動かしフィットネス！
高い体脂肪燃焼効果が期待できますよ！

受講コード	MG361
回数	全10回
定員	30名
曜日	月
対象者	15歳以上の方
時間	19:30～20:30
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	10月：11・18・25 11月：1・8・15・22・29 12月：6・13
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】癒しのヨガA3
「癒し効果」を感じながら日常では味わえない心からのリラクゼーションヨガをお楽しみ下さい。

受講コード	MG362
回数	全10回
定員	30名
曜日	火
対象者	15歳以上
時間	9：45～10：45
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	10月：5・12・19・26 11月：2・9・16・30 12月：7・14
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】エアロヨガA3
かんたんなエアロビクスで汗を流し、ストレッチ感覚のやさしいヨガで癒されます。
これから運動を始めようと考えている方にはおススメです！

受講コード	MG363
回数	全10回
定員	30名
曜日	火
対象者	15歳以上
時間	13:30～14:30
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	10月：12・19・26 11月：2・9・16・30 12月：7・14・21
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】リラックスベビーマッサージA3
肌に優しいオイルとママの魔法の手でベビーマッサージ。愛着関係を築きます。
また楽しい曲に合わせてのふれあい遊びでは赤ちゃんの笑顔にママもにっこり♪

受講コード	MG364
回数	全10回
定員	20組
曜日	木
対象者	生後2ヶ月からハイハイまでの赤ちゃんと保護者
時間	9:30～10:30
会場	会議室
参加費	5,500円
日程	10月：14・21・28 11月：4・11・18・25 12月：2・9・16
持ち物	バスタオル2枚、補給水（ミルクなど）、運動のできる服装
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ショートテニス教室A3
スポンジボールと軽量のラケットを使用しバドミントンコートで行うスポーツ。
初心者の方でも楽しくテニスの醍醐味を味わうことができます。

受講コード	MG365
回数	全10回
定員	30名
曜日	木
対象者	15歳以上
時間	9:30～10:30
会場	アリーナ
参加費	5,500円
日程	10月：14・21・28 11月：4・11・18・25 12月：2・9・16
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ピラティスA3
ゆったりとした動きで体幹（コア）を鍛える運動。
フィットネスグッズを使用し楽しみながら行います。健康増進に！

受講コード	MG366
回数	全10回
定員	30名
曜日	木
対象者	15歳以上
時間	11:00～12:00
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	10月：14・21・28 11月：4・11・18・25 12月：2・9・16
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ますます元気教室A3
転倒防止、俊敏性、柔軟性トレーニングをおこない、健康促進に繋げます。

受講コード	MG367
回数	全10回
定員	30名
曜日	木
対象者	60歳以上の方
時間	13:30～14:30
会場	アリーナ
参加費	3,300円
日程	10月：14・21・28 11月：4・11・18・25 12月：2・9・16
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】親子ふれあい体創A3
五感を刺激しあい、心と体のふれあい、育みあいをしましょう！
親子仲間の集団活動促進にも。

受講コード	MG368
回数	全10回
定員	30組
曜日	金
対象者	1歳～未就園児とその保護者
時間	9：45～10：45
会場	アリーナ
参加費	5,500円
日程	10月：8・15・29 11月：5・12・19・26 12月：3・10・17
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ベーシックヨガA3
少しずつポーズの種類と難度を変えていきます。
最初はできないポーズでも段々とできるようになります。楽しさも倍増！

受講コード	MG369
回数	全10回
定員	30名
曜日	金
対象者	15歳以上
時間	10:00～11:00
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	10月：8・15 11月：5・12・19・26 12月：3・10・17・24
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ボクシングフィットネスA3
ボクシングのプログラムを使って各身体部位を効果的に引締めます。
ストレス発散にもどうぞ！

受講コード	MG370
回数	全10回
定員	30名
曜日	金
対象者	15歳以上
時間	11:15～12:15
会場	アリーナ
参加費	5,500円
日程	10月：8・15 11月：5・12・19・26 12月：3・10・17・24
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】ソフトエアロA3
音楽に合わせて、筋力トレーニングや有酸素運動を行います。初心者や高齢者も安心して参加できます。

受講コード	MG371
回数	全10回
定員	30名
曜日	金
対象者	15歳以上
時間	13:30~14:30
会場	多目的室
参加費	5,500円
日程	10月：8・15・29 11月：5・12・19・26 12月：3・10・17
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】わくわくキッズ体操A3
マット運動、跳び箱、大縄跳びなどをおこない体力向上を図るとともに
コミニケーション能力を高めていきます。

受講コード	MG372
回数	全9回
定員	30名
曜日	金
対象者	年少～年長
時間	16:00～17:00
会場	アリーナ
参加費	4,950円
日程	10月：15・29 11月：5・12・19・26 12月：3・10・24
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】こどもトライスポーツ（学校体育）A3
学校体育（跳び箱、マット運動、バスケット等）中心におこないます。
苦手なスポーツを克服！！

受講コード	MG373
回数	全9回
定員	30名
曜日	金
対象者	小学1年生～6年生
時間	18：45～19：45
会場	アリーナ
参加費	4,950円
日程	10月：15・29 11月：5・12・19・26 12月：3・10・24
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】わくわくキッズ体操 B3
マット運動、跳び箱、大縄跳びなどをおこない体力向上を図り
コミュニケーション能力を高めていきます。

受講コード	MG373
回数	全9回
定員	30名
曜日	金
対象者	年少～年長
時間	17:30～18:30
会場	アリーナ
参加費	4,950円
日程	10月：15・29 11月：5・12・19・26 12月：3・10・24
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	令和3年9月4日（土）～9月20日（月・祝）
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】スピニングバイクA
自転車ぺダリングに上半身は簡単なエアロビクス。
カロリー消費抜群！全身協調性もアップ！

受講コード	-
回数	月2～5回
定員	10名
曜日	木
対象者	15歳以上
時間	9:45〜10:30
会場	多目的室
参加費	実施回数×880円
日程	10月：7・14・21・28 11月：4・11・18・25 12月：2・9・16・23
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	毎月第2木曜日 ※定員の空き、申込み等につきましては施設までお問合せください。
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】スピニングバイクB
自転車ぺダリングに上半身は簡単なエアロビクス。
カロリー消費抜群！全身協調性もアップ！

受講コード	-
回数	月2～5回
定員	10名
曜日	木
対象者	15歳以上
時間	19:45~20:30
会場	多目的室
参加費	実施回数×880円
日程	10月：7・14・21 11月：4・11・18・25 12月：2・9・16・23
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	毎月第2木曜日 ※定員の空き、申込み等につきましては施設までお問合せください。
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

【総体】スピニングバイクC
自転車ぺダリングに上半身は簡単なエアロビクス。カロリー消費抜群！
全身協調性もアップ！

受講コード	-
回数	月2～5回
定員	10名
曜日	土
対象者	15歳以上
時間	19:45~20:30
会場	多目的室
参加費	実施回数×880円
日程	10月：9 11月：6・13・20・27 12月：4・18・25
持ち物	補給水、タオル、運動のできる服装、運動シューズ
申込期間	毎月第2木曜日 ※定員の空き、申込み等につきましては施設までお問合せください。
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

一宮市総合体育館　英会話教室　「一般英会話」
「聴く」「話す」「読む」「書く」の4つの技術習得により、本物の英語コミュニケーション能力を身に付けます！
ネイティブ講師でジェスチャーや表情も身につきます！

受講コード	-
回数	年46回
定員	各8名
曜日	金
対象者	中学生～一般
時間	一般A 12:00～12:50、一般B 13:00～13:50、一般C 14:40～15:30、一般D 19:20～20:10
会場	会議室等
参加費	￥7,700/月 ※入会時に別途テキスト代が必要
日程	10月：1・8・15・22・29 11月：5・12・19・26 12月：3・10・17
持ち物	テキスト、筆記用具
申込期間	随時受付中　※定員の空き、教材費、申込み等につきましては施設までお問合せください。
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。

一宮市総合体育館英会話教室　「キッズ英会話」
「聴く」「話す」「読む」「書く」の4つの技術習得により、本物の英語コミュニケーション能力を身に付けます！ネイティブ講師と日本人講師のWティーチング制です。

受講コード	-
回数	年46回
定員	各8名
曜日	金
対象者	年長～小学生
時間	キッズⅠ 15:35～16:25、キッズⅠ 16:35～17:25、キッズⅡ 17:30～18:20、キッズⅣ　18:25～19:15
会場	会議室等
参加費	￥7,150/月 ※入会時に別途テキスト代が必要
日程	10月：1・8・15・22・29 11月：5・12・19・26 12月：3・10・17
持ち物	テキスト、筆記用具
申込期間	随時受付中　※定員の空き、教材費、申込み等につきましては施設までお問合せください。
その他	参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。 掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。