皆様いかがお過ごしでしょうか。
現在、４月から行われる教室の追加募集を行っています。
前回に引き続き今回はズンバ教室の紹介です!
この教室では、音楽に合わせてダンスすることで楽しく体を引き締めることが出来ます!
「運動不足を改善したい」「脂肪燃焼したい」「ダンスが踊れるようになりたい」そんな方にもおすすめです!
曜日・時間：木曜日・10：45～11：45
申し込みお待ちしております!
短期教室のご参加ありがとうごさいます
おはようごさいます！！！
２９日（火）３０日（水）と短期教室のご参加ありがとうございました。
沢山の方にご参加いただき、
とび箱・鉄棒・マット楽しんでいかれていました(o^―^o)
できた！が自信に繋がってくれるといいです。
３月も最終日になりました。
この地方では桜が満開ですね。
午後から雨の予報ですが、
散ってしまわないといいです。
体育館周りにも春がみられました。
追加募集中です！
こんにちは。
早いもので3月も残りあと僅かですね(*^-^*)
４月から始まる春のスポーツ教室の
追加募集を行っている教室がありますので
ご案内いたします！
【水曜日】
・ママとベビーのタッチケア（９：３０～１０：３０）
・ピラティス（１１：００～１２：００）
【木曜日】
・ママと一緒にリズミック＆体操（９：３０～１０：３０）
・ZUNBA・A（１０：４５～１１：４５）
・木曜サーキット（１１：００～１１：４５）
【金曜日】
・ベビーマザースキンシップ（９：１０～１０：１０）
・ママと楽しくリトミックB（１１：４５～１２：４５）
・初級ヨガ（１８：３０～１９：３０）
・中級ヨガ（１９：４５～２０：４５)
【土曜日】
・姿勢改善エクササイズ（１８：３０～１９：３０）
・土曜ボクシングフィットネス（１９：４５～２０：４５）
【日曜日】
・ステップ４５（１８：４５～１９：３０）
・日曜サーキット（１８：４５～１９：３０）
・日曜ボクシングフィットネス（１９：４５～２０：４５）
ご参加お待ちしております！(^^)/
お問い合わせ：西部体育館☎０５６５－３２－５５４１
多肉植物の寄せ植えを作ろう
皆さん、こんにちは(^^♪
当館にて、5月8日（日）に開催されるイベントが
４月5日（火）に申し込みが始まります。
今回のイベントは多肉植物の寄せ植えです！！
参加費：￥2,200
定員：先着20名
スタッフ一同、お待ちしております。
お問い合わせ ☎（0565）32-5541
まん延防止宣言解除
こんにちは
今日はとても暖かく桜の開花を感じさせますね。まん延防止宣言も解除になりとても過ごしやすい季節になりました。
スポーツ教室の追加募集、トレーニングルームのご利用お待ちしております。
感染予防をしながら楽しみましょう！！
お問い合わせ （0565)32-5541
追加募集のお知らせ
こんにちは。
まだ寒いですね。
体調崩していませんか？
追加募集の教室があります。
みんなで運動しましょう！
追加募集教室
【成人】
・ピラティス 水曜日11：00～12:00
・ZUNBA・A 木曜日10：45～11：45
・木曜サーキット 木曜日11：00～11：45
・初級ヨガ 金曜日18：30～19：30
・中級ヨガ 金曜日19：45～20：45
・姿勢改善エクササイズ 土曜日18：30～19：30
・土曜ボクシングフィットネス 土曜日19：45～20：45
・ステップ45 日曜日18：30～19：30
・日曜サーキットトレーニング 日曜日18：45～19：30
・日曜ボクシングフィットネス 日曜日19：45～20：45
【親子】
・ママとベビーのタッチケア 水曜日9：30～10：30
・ママと一緒にリズミック＆体操 木曜日9：30～10：30
・ベビーマザースキンシップ 金曜日9：10～10：10
・ママと楽しくリトミックB 金曜日11：45～12：45
みなさんのお申し込みをお待ちしてます。
ワンポイントレッスン
今朝のワンポイントレッスンの様子をお知らせいたします。
３月は背筋強化
皆さま頑張ってトレーニングされていました。
ソファーを使って背筋トレーニング。
縮こまって作業している方には、気持ちよいポーズです。
今月も沢山の皆様にご参加いただきました。
来月は下腹部強化になります。
トレーニングルームのご利用（１００円）で、レッスンが受けられます。
水曜日、午前１０時～３０分間、１階ロビーにて。
毎月強化する部位変えた内容で行っております。
是非是非ご参加ください！！
ＴＯＳＳカード
こんにちは(*^▽^*)
春、別れと出逢いの季節ですね。
慣れ親しんだ学び舎を後にし四月からの新生活に心弾ませている
人も多いことでしょう。
豊田市では高校生以上になると保護者の付き添いなしに
体育館を利用することが出来ます。
その際に必要になるのがＴＯＳＳカードです。
豊田市の公共施設に本人が出向き、本人確認書類(保険証・生徒手帳・
免許証等）を提示し必要事項を記入すればその場で直ぐに無料で
発券されますよ(*^▽^*)
このカードを基にスマホやインターネットから予約が出来ます。
春、新しいことに挑戦するのにはもってこいの季節です。
ＴＯＳＳカードを作成し、新たなスポーツライフを始めましょう。
春のインボディ―測定会
こんにちは(*^▽^*)
恒例のインボディ―測定会が、４月に行われます！
これを機会に、身体のチェックをしてみませんか？
体脂肪量や筋肉量は、部位別に数値が出てきます。
ご自分の身体の事を知っていただき、これからのスポーツライフや健康維持にお役立てください！
INBODY測定会
日時 4月19日（火）・ 20日（水） １０：００～１３：００
4月21日（木） １８：００～２０：００
気軽にお問い合わせください。☎0565-32-5541
令和４年度春のスポーツ教室追加募集
春のスポーツ教室の追加募集の教室をお知らせ致します
・中高年の健康教室
・ママとベビーのタッチケア
・ママと一緒にリズミック体操
・木曜サーキット
・ベビーマザースキンシップ
・ママと楽しくリトミックB
・初級ヨガ
・中級ヨガ
・姿勢改善エクササイズ
・土曜ボクシングフィットネス
・ステップ４５
・日曜サーキット
・日曜ボクシングフィットネス
以上になります。
追加募集は受講金をお支払いいただいた方から、席の確保を致します。