４月から、期間限定で新しいレッスンを始めます！
題して・・・
ノルディックウォーキングと歩行筋トレ
遂に、インドアでのノルディックを敢行しちゃいます！
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【開催日】 ４／９・２３ ５／７・２１ ６／４・１８ ７／２（全月曜日）
【時間】 １５：００～１５：５０
【場所】 総合体育館２階アリーナ
【対象】 成人
【定員】 先着３０名
【参加費】 ￥５００（税込）
【持ち物】 動き易い服装 飲み物 室内シューズ
【申込】 総合体育館窓口（電話可）
【電話番号】 ０５６１－５４－２７３３
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１回毎のレッスンになります。
料金も、嬉しいワンコイン（￥５００）。
通常のノルディックでは行わない＋α（歩行筋トレ）もやっちゃいます。
お誘い合わせの上、是非ご参加下さい。
宜しくお願い致します。
１１日(日)、『マラソンフェスティバル ナゴヤ・愛知』が開催されました。
当館トレーニング室のお客様も多数参加。
特に、シティマラソン参戦者が多かったですね。
皆さん、お怪我もなく無事走り切ったとの事で安堵！
大変お疲れ様でした。
疲労が抜けましたら、土産話を持ってトレーニング室にお越し下さいね。
お待ちしております。
昨日、ノルディックウォーキング３月コース無事開催！。
マラソンの日同様、絶好のコンディションで行われました。
スタート直後です。
まだ、皆さん固い？
難所・維摩池へ上がる坂。
イキイキさが出て来ました(笑)。
維摩池到着。
歩き方の集中講義スタート！
それにしても、本当にイイ天気。
良かった良かった。
最後に周回コースで復習歩行し、体育館へ戻りましたとさ。
参加された皆様、お疲れ様でした。
筋肉痛とかはございませんか？
また次回、お待ちしております。
