乗ってエクササイズ!

ショートプログラムでは何度かやっていますが、今回は本格的に。

バランスボールで体幹運動教室

【開催日】 3月15日(木)

【時間】 15:30~16:20

【会場】 総合体育館・武道場

【対象】 尾張旭市在住在勤の方

【定員】 30名(先着)

【参加費】 無料

【持ち物】 運動の出来る服装・室内シューズ・飲み物

【申し込み】 総合体育館窓口(電話でもOKです)

【電話番号】 0561-54-2733

私も、最初は乗れませんでした。

・・・が

某施設で開催された教室に参加し、30分で乗れる様になりました!

何でもそうですが、ことバランスボールに関しては・・・

やったらやった分だけ上達します!

運動神経の良し悪しは、あまり関係ありません

実際、私も運動神経はあまり良くありませんから。

勿論、乗るだけではなくボールを使った簡単トレーニングも。

いろんな使い方をご紹介出来たらと思います。

{大丈夫 自信を持って お越しやす}

ふるってご参加下さい。

写真販売始めました

雪遊びツアーにご参加頂いた皆様、有り難うございました

思い出、一杯作れましたか?

さて、今年もやります!

\(^o^)/ 雪遊びツアー写真販売 \(^o^)/

写真を見ると、楽しかったあの日が蘇る?

是非、記憶だけでなく形としてお手元に!

お申し込み期間と価格は下記の通り。

所定の申込用紙にご記入下さい!

{1階の ロビーに掲示 しています}

宜しくお願い致します。

新年早々開催!

今回は、短いスパンであの人気企画が帰って来ます!

v(^o^)v 体組成測定会 v(^o^)v

開催日は、下記の通りです。

1月21日(日)~31日(水)

毎回1日頂いてます臨時休業も、今回はありません!

上記の期間、まるっと開催しますのでご期待下さい。

詳細は、いつもの通りです。

〇測定料は¥100/回

高額紙幣でのお支払いはご遠慮下さい

〇測定会場はトレーニング室

トレーニング室利用者以外の方も大歓迎

予約不要(混雑時はお待ち頂く場合有り)

年末年始、どれだけグータラされたか数値で表れます(笑)

お正月の恐ろしさを、みんなで体感しようではありませんか!

{しまったな 気付いた時は もう遅い}

素晴らしい結果を出された方は、漏れなくトレーナーから拍手をプレゼント。

年の瀬は体力勝負?

年末の尾張旭市体育施設は、2大体力業務が!

城山テニスコートの砂入れコート整備に、

体育館武道場の畳上げ清掃

特に畳上げは、毎年やっているにも関わらず身体がパンパンに。

一向に・・・慣れない。

年末は、我々もサプリメントが大活躍?

{年の瀬の 力仕事で グロッキー}

こ、腰が…。

年末年始の営業について

ポスターで既に告知をしております。

年末年始は、下記の通りです。

12/27(水) 通常営業

12/28(木) 17時閉館

12/29(金)~1/3(水) 閉館

1/4(木) 通常営業

特に、28日(木) の閉館時間はご注意下さい。

{6日間 休みとなります ヨロシクね