受付終了

尾張旭市民ジョギング大会のエントリーは・・・

昨日の17時をもちまして終了しました!

沢山のお申し込み、誠に有り難うございました。

寒い日が続いております。

インフルエンザも、猛威を振るい始めました。

本番までまだ1ヶ月半ありますが、体調を整えておいて下さいね。

では、当日森林公園でお会いしましょう。

キックボクシングエクササイズ教室!

12月10日(月)

全身運動 楽しく簡単!

キックボクシングエクササイズ教室!

突撃!

九月から毎週月曜日始まりましたが

この日は過去二番目に多い

参加者数でありがとうございました。

 

毎週の常連の方々から

この日も初めての方々も多く

参加されて活気に満ちた時間となりました。

初めての方々には基本動作から

常連の方々にはこの秋からやってきた

技術チェックなどと

二パターンに分けて指導しました。

 

本当に皆さん秋の初めての時とは

かなり上達して足も上がり

パンチもうまくなり体力もアップしました!

年内来週ラストは

かっこよく締めましょう!

もちろん来年からもありますがね!(笑)

次回年内ラスト

12月17日(月)

15:30~16:20

剣道場

高校生以上 女性 高齢者大歓迎!

1名1回¥510(税込)

※1回毎の申し込みです。

忘年会シーズンの

食べ過ぎ飲み過ぎに向けて

ガッチリトレーニングしときましょう!

お待ちしております!

押忍!

Illumination

12月に入り 、「今年も終わりですね」 が合言葉になりつつある今日この頃。その前に1つビッグイベントが!。そう・・・

Christmas!

町の至る所には、煌びやかなイルミネーションが。

最近は、ご自宅に電飾を施す所も増えて来ました。う~ん、嫌いじゃないです(寧ろ好き)

名鉄尾張旭駅北口ロータリーもご覧の通り。

メルヘン・・・嫌いじゃないです(寧ろ好き)

撮影・観覧に最適な時間は、20時以降ではないかなぁと。19時過ぎくらいまでは、お迎えの車でロータリーは大賑わいです。早い時間は、お迎えのドライバーさんやお迎え待ちの方々にお譲り頂き、夜が更け始める頃にゆっくりとご覧頂けたらと思います。

皆様、今年のクリスマスのご予定はお決まりですか?

私は、仕事終わりに夜な夜な20km程度走ろうかなというやや破天荒な計画をコッソリ立てております。空からソリに乗ったサンタさんに 「キミは正気か?」 と言われない様気を付けたい所存です。

些か話が逸脱してしまいました。申し訳ありません。

さて、ジョギング大会のエントリーは只今絶賛受付中!(もうお済みでしょうか?)。

本日&明日の土日は、最後の体育館エントリーです(9時~12時)。平日の日中お忙しい方は、是非ご利用下さい。

新春のメインイベントは、ジョギング大会で決まり!

宜しくお願い致します。

エントリースタート!

さぁ、昨日からエントリーが始まりましたよぉー!

市民ジョギング大会

「もう申し込んだよ」という方・・・

(≧▽≦) 有り難うございます! (≧▽≦)

迅速な対応、感謝です!

実は、不肖この私も出場した事があります。

5kmコース

当時のゼッケンがコチラ。

今回第33回ですが、第26回ですよ。

何か・・・昔に感じるな

勿論、キッチリ走り切りましたよ!

ホラ。

私のランニング生活第一歩の完走証。

どの完走証よりも、大事に保管してあります。

因みに、コチラも。

スタッフとして参加させて頂いた第29回大会。

10kmコースのスイーパー(最後尾ランナー)を務めた時に頂きました。

これも、私にとっては大事な1枚です

普通のマラソン大会と異なり、アットホームな雰囲気がこの大会の魅力。

初のランニングイベントの方も、気楽に安心して走る事が出来るでしょう。

(ガチンコ色の強い大会は、スタートから殺気立っています)

「私にも走れるかな?」と躊躇されている皆様。

ランニング(マラソン)って、意外とメンタルのスポーツなんです。

スキル(=技術)も大事ですが、最も大事なのは気持ち

「走りたい!」 「走れる!」 と強く思えば、5km・10kmなんてあっという間。

これは本当です(私が経験者ですから)

自信を持ってエントリーしてみて下さい。

そして、本日は大好評・・・

体育館エントリー日!

17時30分から、1階ロビーで皆様をお持ち致しております。

学校&お仕事帰りに、是非お立ち寄り下さい(19時30分まで)

平成最後のジョギング大会です!

ご自身&ご家族の思い出の1ページに、ジョギング大会を加えて下さい。

宜しくお願い致します。

キックボクシングエクササイズ教室!

12月3日(月)

全身運動 楽しく簡単!

キックボクシングエクササイズ教室!

ありがとうございました。

この日も

毎週来て下さる常連さんの方々

初めての方々も参加され

熱い時間でした。

この日は段々と皆さんも慣れてきましたので

二人一組の相手には触らない

対面シャドー ステップなどやりました。

より実践に近い練習で

集中力等のアップや

人と対峙したときの感じを味わって

もらいながらのトレーニング等も

取り入れていい汗をかきました。

コンビネーションも複雑になってきましたが

皆さん脳も使いつつ

考えながらもついて来てくれています。

これぞ脳トレと全身運動の融合です!

ミットも格段に皆さん

足が上がる様になってきて

体力アップも含め

皆さんも手応え感じてきています。

他の同世代の方々とは

比べ物にならない位のスタミナです。


華麗な左ミドルキック!
ジャブからのローキック

通称ジャブロー

キックボクシングの超基本的なコンビネーション

次回12月10日(月)

15:30~16:20

剣道場

高校生以上 女性 高齢者大歓迎!

1名1回¥510(税込)

※1回毎の申し込みです。

興味ある方は是非1度!

いい汗かいて心もスッキリしますよ!

押忍!