関市武芸川健康プールブログ

みなさんこんにちは(^o^)

今日も暑くなりましたね！！！

元気な子供もたくさん来てくれました(*^_^*)

さて今週はレッスンが全てお休みとなっています(^^♪

お間違えのないようにお気を付けください！！

みなさんこんにちは

今日も暑い1日になりそうです(^o^)

さて今日よりお盆休みに入られる方も多いではないしょうか

来週より武芸川もレッスンのみ休講となります

営業はしております！！！

8/10（月）　休館日

8/11（火）　10：00～21：00　

8/12（水）　10：00～21：00

8/13（木）　10：00～21：00

8/14（金）　10：00～17：00　　

※　武芸川地区の花火大会の為、短縮営業

8/15（土）　10：00～21：00

8/16（日）　10：00～17：00

上記の日にちはレッスンは休講となります！！！

お間違えのないようお願いします

珍しい色のトルコキキョウを頂きました

紫色でとてもキレイです(*^_^*)

玄関に飾らせて頂きました

ぜひご覧ください(^o^)

みなさんこんにちは(*^_^*)

連日、暑い日が続いていますが体調など崩されていませんか？？

お水を求めてみなさんプールを利用される方が

少し多いように思えます！

みなさんもぜひ涼みに来てください(*^。^*)

少し遅くなりましたが７月より新しいスタッフが入ったのでご紹介します(^o^)

荒尾　昭裕（あらお　あきひろ）コーチです

大学時代は国体選手に選出されたりとスゴイ経歴の持ち主です（笑）

現在は趣味でトライアスロンにもチャレンジしているそうです

スゴイですよね＼(◎o◎)／！

そんなコーチは毎週土曜にきています

ぜひ気になる方は見にきてください(*^_^*)

みなさんこんにちは

昨日は「ヘルスアップ教室」でした

今回は年に2回のプールにてレッスンでした

今回のテーマは

～アクアダンベルで脂肪燃焼・水中エクササイズ～

まずは保健センターにてストレッチ

インチャクを使ってストレッチ

ではプールに入ってレッスン開始です(*^_^*)

次はダンベルを使用します

このダンベル中は空洞なんです

お水の上では軽いですが

お水の中では浮力があり

とっても重たいんです！！！

暑い中たくさんの方に参加して頂けました

ありがとうございました

次回は8月21日（金）

運動　～首を知る！頭を支える首トレと頭の体操～

栄養　～今日の食事記録～

参加ご希望の方は武芸川保健センターまでお問合せください