いかがお過ごしですか？
一日の気温寒暖差が大きいので
体調管理をシッカリね！
本日は体育館の駐車場について
お願いです。
明日の20日（日）は
ペア卓球選手権大会が
体育館で行われます。
駐車場が大変込み合います。
くれぐれも体育館利用者以外の方は
駐車しないようお願い致します。
市民の皆様だ気持よく公共施設を
ご利用いただくために、ルールを守りましょう。
絶叫・・・？
先日、城山テニスコートの電球交換 p(^O^)q 。
足場を組んで上っていきます。
ちょっとした絶叫マシンより・・・変な汗が出ますよ (´ﾟдﾟ｀) 。
軸も鍛えろ！の前に
トレーニング室でのＳＰ（ショートプログラム）
『軸も鍛えろ！体幹トレーニング』の前に
23日（水）15：00～15：30
『腰まわりエクササイズ』を開催します。
腰・フリフリ・腰回れ！ということで
『骨盤』を動かしてみたいと思います。
腰痛予防！姿勢改善！に効果が期待できます。
ご参加 お待ちしてまぁ～す。
トレーニング室体組成測定実施日決定！
お待たせしました。
トレーニング室では、4月27日（日）～5月6日（火・祝）にて
体組成測定を実施します。
測定料は100円（税込）です。
測定していただいた方には、この期間に限り
ウェルネスリンク機器（活動量計or歩数計・ねむり時間計）の
1週間無料貸し出しがついてるよ！
日々の健康管理にお役立てください。
だいせいきょう！
本日は、SP Day ヽ(^。^)ノ 。
百々先生による 『ウェーブストレッチ』 。
賑わっておりました (^^♪ 。
中嶋先生もチャレンジ中 p（＾－＾）q 。
楽しげな笑い声が、廊下にまで聞こえてきました （●＾o＾●） 。