月別: 2018年7月

体組成測定会開催中

毎日暑いですが

如何お過ごしですか？

今、トレーニング室では

「体組成測定会」を

開催中です！

体の各部位の

（右腕、左腕、右足、左足、胴体）

の筋肉量と脂肪量が数字ででます。

また、内臓脂肪量

基礎代謝量、BMI

などトレーニングプログラムの見直しに

役立つ数値が一目瞭然！

7月31日まで

100円です。

是非試して下さい。

お待ちしてます。

明日キックボクシングエクササイズ！夏！

今回は2週連続キックボクシングエクササイズ！

先週は何と過去最多の人数の人に

参加してもらい

やる側もやりがいがあり活気に満ちあふれて嬉しかったです。

やはり8月の

楽しく簡単！キックボクシングエクササイズ！

夏休み体験レッスン

があることで皆さん

無料体験もありますが

その前に体験しようと来て下さいます。

 館内の至る所、また

当館スタッフで今回の企画者

私のしつこい（笑）声掛け　勧誘で

8月の無料体験まではきてもらえるように

少しずつは増えてきています。

明日7月23日（月）

剣道場

15：30～16：00

お待ちしております。

押忍！

明日キックボクシングエクササイズ！ショートプログラム

夏本番！

暑いですねー。たまらないです。

クーラーの中で動きたくないとこでろすが

こんな時こそ体を動かして汗をかいて

水分補給をして

しっかり食べて

暑い夏を乗り切りましょう！

8月からキックボクシングエクササイズ

夏休み体験レッスンも始まります！

是非ショートプログラムで体験してみれば

わかりやすいかと！

明日7月16日（月）

11：15～11：45　剣道場

是非ともたくさんのご参加お待ちしております。

押忍！

夏の風景

平年よりも早く梅雨が明け、今年の夏は長い！

そんな夏の風景を２枚。

先ずはコチラ。

体育館の緑のカーテンです。

今年は、生育状態がかなり宜しい！

良い感じのカーテンが出来そうな予感がします。

続いてはコチラ。

市民プールの監視室です。

昨日の営業終了後、スタッフが全員帰宅してから撮影しました。

夏って感じ、しませんか？

男性スタッフが大半の為、室内は男臭さ満点。

これも、またヨシ！。

過酷な業務なのですが、みんな文句１つ言わずよく頑張ってくれています。

本当、感謝！。

これからも宜しく頼むよ。

＊

今日からの３連休は猛暑予報となっています。

熱中症にならぬ様、お身体ご自愛下さい。