４月から、期間限定で新しいレッスンを始めます！
題して・・・
ノルディックウォーキングと歩行筋トレ
遂に、インドアでのノルディックを敢行しちゃいます！
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【開催日】 ４／９・２３ ５／７・２１ ６／４・１８ ７／２（全月曜日）
【時間】 １５：００～１５：５０
【場所】 総合体育館２階アリーナ
【対象】 成人
【定員】 先着３０名
【参加費】 ￥５００（税込）
【持ち物】 動き易い服装 飲み物 室内シューズ
【申込】 総合体育館窓口（電話可）
【電話番号】 ０５６１－５４－２７３３
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１回毎のレッスンになります。
料金も、嬉しいワンコイン（￥５００）。
通常のノルディックでは行わない＋α（歩行筋トレ）もやっちゃいます。
お誘い合わせの上、是非ご参加下さい。
宜しくお願い致します。
『バランスボールで体幹運動教室』は、お陰様で・・・
満員となりました！
凄い・・・反響。
実際、トレーニング室でも結構ご質問を頂きました
｛現在は キャンセル待ちを 受付中｝
お申し込み頂いた皆様、当日をお楽しみに！
『バランスボールで体幹運動教室』の申し込み状況です。
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２月２７日（火） ８時４０分現在
１５名（定員まであと１５名）
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｛嬉しいな 思わぬ反響 感謝です｝
先着です。
悩まれてる方、急げ！
ショートプログラムでは何度かやっていますが、今回は本格的に。
バランスボールで体幹運動教室
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【開催日】 ３月１５日（木）
【時間】 １５：３０～１６：２０
【会場】 総合体育館・武道場
【対象】 尾張旭市在住在勤の方
【定員】 ３０名（先着）
【参加費】 無料
【持ち物】 運動の出来る服装・室内シューズ・飲み物
【申し込み】 総合体育館窓口（電話でもＯＫです）
【電話番号】 ０５６１－５４－２７３３
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私も、最初は乗れませんでした。
・・・が
某施設で開催された教室に参加し、３０分で乗れる様になりました！
何でもそうですが、ことバランスボールに関しては・・・
やったらやった分だけ上達します！
運動神経の良し悪しは、あまり関係ありません。
実際、私も運動神経はあまり良くありませんから。
勿論、乗るだけではなくボールを使った簡単トレーニングも。
いろんな使い方をご紹介出来たらと思います。
｛大丈夫 自信を持って お越しやす｝
ふるってご参加下さい。
雪遊びツアーにご参加頂いた皆様、有り難うございました。
思い出、一杯作れましたか？
さて、今年もやります！
＼(^o^)／ 雪遊びツアー写真販売 ＼(^o^)／
写真を見ると、楽しかったあの日が蘇る？
是非、記憶だけでなく形としてお手元に！
お申し込み期間と価格は下記の通り。
所定の申込用紙にご記入下さい！
｛１階の ロビーに掲示 しています｝
宜しくお願い致します。
