本日はSP Day！
お盆でも関係なくやっちゃいますよー！ (^o^)／ 。
本日は、紫葉先生による 『腰まわりエクササイズ』 。
(^_^)v
(*´艸｀*)
紫葉先生お手製の小道具を使って、イッチニッイッチニッ！
速報でお伝えしました（現在開催中）。
(*´艸｀*)
次回は、来週火曜日１１時から (*^_^*) 。
中嶋先生による 『家庭で出来るダンベルトレーニング』 です。
開催時刻に、トレーニング室へお集まり下さい！ (^O^) 。
カテゴリー: 尾張旭市総合体育館
柔道場にて…
今日のSPは、榊原館長による 『腰痛が起きない歩き方』 (^o^)丿 。
当初トレーニング室で開催予定でしたが、室内混雑していた為柔道場へ移動。
(^○^)
（*^_^*）
男女問わず、沢山の方にご参加頂きました （＾◇＾） 。
(^○^)
次回は、１４日(木) １８時～。
紫葉先生による 『腰まわりエクササイズ』 を開講します。
お時間になりましたら、トレーニング室にお集まりを （●＾o＾●） 。
プリントアウト出来ました！
『ぴんぴんフィットネスクラブ』 に参加中の皆様へ。
１週間お持ち頂いた活動量計の結果が出来上がりました！ ＼(^o^)／ 。
(^○^)
(^o^)丿
結果は・・・・・人それぞれです （*^_^*） 。
体育館編最終日の２８日(木) にお渡しします。
お楽しみに （＾◇＾） 。
初の３週連続“ぴんぴん”
先週・先々週に引き続き、今週も 『ぴんぴんフィットネスクラブ』 。
今回も、１階・柔道場がメイン舞台 p(^o^)q 。
そして、お隣剣道場は今日もチアの天使ちゃん達が… (*´艸｀*) 。
今回は、柔道場を飛び出して正しい階段の昇り降りのレクチャーも。
(*´艸｀*)
(*´艸｀*)
そして、メインエクササイズはダンベルを使ったトレーニング (^o^)／ 。
(^o^)／
(^o^)／
決して寛いでいる訳ではございませんので… (^O^;) 。
３回目ともなると、トレーニング器具の扱いも慣れたもの (^_^)v 。
スペース提供にご協力下さったトレーニング室のお客様、感謝です。
(^_^)v
次回は、いよいよ体育館編最終回。
２８日(木) です。
お盆はゆっくりして頂いて、また頑張りましょう！ o(^^)o 。
トレーニング室より
いつもトレーニング室をご利用いただきありがとうございます。
明日＜7日（木）＞ 9：00～11：00は
健康課主催のぴんぴんフィットネスクラブが開催されます。
上記時間でトレーニング室を使用しますので、混雑する
場合があります。
お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご協力を
お願いいたします。