ご好評頂いておりますトレーニング室のショートプログラム（ＳＰ）、今月前半の予定はコチラ。
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★５日(木) １４：３０～１５：００ 腹筋エクササイズ 担当：野坂先生
★６日(金) １１：１５～１１：４５ お腹まわりスッキリシェイプアップ 担当：中嶋先生
★１３日(金) １１：３０～１２：００ 下半身強化トレーニング 担当：野坂先生
★１８日(水) １７：１５～１７：４５ 体幹トレーニング 担当：紫葉先生
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会場は、全てトレーニング室となります。
各お時間になりましたら、トレーニング室へ。
お待ちしてまーす！ (^o^)丿 。
明日は、先週月曜日に続いて長谷川先生の特別ＳＰ （＾◇＾） 。
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時間は、前回同様１０時～１２時。
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終わりましたら、簡単なアンケート記入にご協力下さい <m(__)m> 。
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お待ちしております (^o^)丿 。
本日は、『ぴんぴんフィットネスクラブ』 体育館編最終日 (^o^)丿 。
メイン会場の武道場では、正しい歩き方のまとめと体幹部のトレーニングを。
（●＾o＾●）
<m(__)m>
そして、昨日から始まった体組成測定会に乗じて皆様も測定 （＾◇＾） 。
か
ぁ
果たして結果は・・・ (^^♪ 。
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あとは、保健福祉センターでの体力測定を残すのみです。
２３日(月) と２週空きますので、お忘れなく！ （●＾o＾●） 。
あとしつこい様ですが、トレーニング室の無料券・・・使い切って下さいね。
お疲れ様でした (^^)/~~~ 。
ご報告が遅くなりましたが、２３日(月) に行なわれた特別ＳＰ (^o^)丿 。
（●＾o＾●）
講師は、久し振りの登場長谷川先生 (^^♪ 。
１０時～１２時に行なわれたのですが、何と何と超大盛況！ ヽ(^。^)ノ 。
あまりの人気に、お時間少し延長。
ご参加頂いた皆様、有り難うございました <m(__)m> 。
２日限定のこのプログラム、次回は３月３日(火) です。
お時間は一緒。
是非！
みなさん こんばんは。
キッズ総合体育教室では今日もいろんな運動にチャレンジしました。
フラフープ・縄跳び・前回りボールキャッチ・マットよじ登り＆ジャンプ・・・
どの運動が楽しかったかな？
1時間あっという間に過ぎました。
来週も頑張ろうね！
