☆ ヘルスアップ ☆

みなさんこんにちは

春分の日らしくとてもいいお天気で暖かいですね(*^_^*)

 

昨日は26年度最後のヘルスアップ教室がありました!!

 

ラストの昨日は 測定会と運動教室でした

1年間運動や栄養を勉強しその成果を体組成計で計測しました!

みなさん結果を見て喜んでみえる方、残念な結果になった方それぞれでした

 

そしてそのあとは 美ダイエット体操(第2の心臓ふくらはぎ編)でした

みなさん頑張って運動しました

 

 

 

最後はほぐし屋さんのマッサージのご褒美で終了です

 

とても気持ちよさそうですね

 

昨日で26年度の教室は終了しましたが

来月から27年度の教室がスタートします

4月より随時募集を開始致します

参加ご希望の方は武芸川保健センターまでお問い合わせください

対象者:関市在住で74歳までの方

となります

 

皆さまのご参加お待ちしております

 

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