☆ ヘルスアップ教室 ☆

みなさんこんにちは

今日は武芸川地区の全ての小学校がのようです

天気が1日もってくれるといいですね

 

さて、昨日は月に1回の

「ヘルスアップ教室」でした

今回のテーマは

~栄養学「ビタミンとミネラルで体を整えよう」~


まずは保健師の森さんから

 

そして森永乳業“クリニコ”さんから

 

栄養学の話しを聞いて少し眠たくなったみなさん

ではなくて勉強したみなさん

 

では長谷川先生のストレッチ・運動を始めます

 

 

 

もちろんインチャクも使います

 

 

今回もとてもいい運動ができましたね

 

次回は

先日もお伝えしましたが

アウトドアウォーキングです

今回もスペシャルゲストが登場です

お時間合う方はぜひご参加ください

詳細は武芸川健康プールもしくは武芸川保健センターまで

皆さまのご参加お待ちしております

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