みなさんこんにちは
今日は武芸川地区の全ての小学校が
のようです
天気が1日もってくれるといいですね
さて、昨日は月に1回の
「ヘルスアップ教室」でした
今回のテーマは
～栄養学「ビタミンとミネラルで体を整えよう」～
まずは保健師の森さんから
そして森永乳業“クリニコ”さんから
栄養学の話しを聞いて少し眠たくなったみなさん
ではなくて勉強したみなさん
では長谷川先生のストレッチ・運動を始めます
もちろんインチャクも使います
今回もとてもいい運動ができましたね
次回は
先日もお伝えしましたが
アウトドアウォーキングです
今回もスペシャルゲストが登場です
お時間合う方はぜひご参加ください
詳細は武芸川健康プールもしくは武芸川保健センターまで
皆さまのご参加お待ちしております
