皆さん、こんにちは☀
一宮市総合体育館に
【災害用備蓄スタンドBISTA】を
導入しました!!
BISTAの中には
災害用充電器、カセットボンベ式発電機、
感染症対策品（マスク、除菌・消臭剤など）、
簡易トイレ、水など…
様々な防災グッズが入っています！
いつ起きるか分からないからこそ
備えておくことが大切ですね☆
一宮市総合体育館は指定避難所と
なっております。
災害時に地域の皆様が安心して避難生活を
送っていただけるように
備えていきます。
鉄棒特訓教室のご案内
皆さん、こんにちは☀
一宮市総合体育館にて開催される、
鉄棒特訓教室の申込みが本日より
スタートしました‼
前回の様子をご紹介します。
鉄棒で回るまでの動作を一つ一つ分解して
体の使い方を覚えていきます。
足が宙に浮く状態が怖い子も
先生がサポートしてくれるので安心です！
みんなでくるくる回れるように
頑張りましょう☆
たくさんのお申込みを
お待ちしております!!
【日時】 1日目 1月14日(土) 9:30～10:30
２日目 1月15日(日) 9:30～10:30
【対象】 年少～年長(定員20名※先着順)
【参加費】￥2,200（税込）
【持ち物】運動のできる服装、室内シューズ、タオル、飲み物
申込みは木曽川体育館、尾西スポーツセンターでも
承っております。
ワンポイントレッスンIN木曽川体育館
こんにちは(^^♪
今日はテニスボールで筋膜を解してから
フラフープとラダーを使って大股、小股で
駆けぬけ運動をしてみました(^_-)-☆
意外と頭使います。
モチロン体もホカホカになりましたね(^^)v
また次回お待ちしてまーす！
第4期カルチャー教室申込スタート 一宮市総合体育館
皆さん、こんにちは☀
12月3日（土）より
第4期カルチャー教室抽選申込を
受付中です!!
一宮市総合体育館、木曽川体育館、
尾西スポーツセンターにて
様々なスポーツ教室の参加募集を
行っています。
教室の様子を紹介します！
〇 リラックスベビーマッサージ
オイルを使ったママの優しいマッサージで
赤ちゃんもリラックスでき
親子の絆も深められます!
〇ＺＵＭＢＡ（ズンバ）
音楽に合わせて楽しくエクササイズすると
同時に脂肪燃焼効果も期待されます！
〇ピラティス
ゆっくりな動きで体幹を鍛えていきます。
フィットネスグッズを使用して
楽しみながら行えます！
〇親子ふれあい体創
五感を刺激し、親子で楽しく
心と体をふれあいながら
体操をしていきます！
新年から新しいスポーツに
挑戦してみませんか？
たくさんのお申込みを
お待ちしております!!
お申込みは12月18日（日）17:00まで
各教室開催の体育館窓口にて受付けております。
抽選結果はLINEやホームページにて
12月20日（火）より公開されます。
ボルダリングコーナーの紹介 一宮市総合体育館
皆さん、こんにちは
11月後半になり寒さが増してきましたね❄️
今回は一宮市総合体育館にある
ボルダリングコーナーの紹介をします！
ボルダリングは壁に付いている石に
手足をかけて登っていくスポーツです
足や腕を伸ばして壁を登っていくので
全身の筋トレになる…体の部位の可動域が広がる…
体の柔軟性の向上…血行が良くなる…
肩こりや体のむくみを解消…
と体に良い効果がたくさんあります✨
またマットが下に敷いてあるので安全ですが
壁から落ちないように体や脳が働きかけるため
集中力や忍耐力が養われます
無料でご利用できますので
ぜひお越しください!!
利用時間は下記の時間帯になります。
午前 9:20～9:50 10:20～10:50 11:20～11:50
午後 13:20～13:50 14:20～14:50 15:20～15:50
16:20～16:50
利用する際には室内シューズをご持参していただき
受付までお申し込みください。
ご来館お待ちしております