今日は一日雨で気分が晴れないですね～(ToT)
そんな時は、木曽川体育館でワンポイントレッスンをやりましょう(^O^)
今回は、美脚のための必須トレーニング！！
O脚改善に効果のあるエクササイズを行いました。
O脚を治すには太ももの内側・・・内転筋を鍛えることによって
治すことができます。ボールを挟んで落とさないように
歩きます＼(◎o◎)／意外と難しい・・・。
最後はみんなでカッコ良くポーズ！！(^o^)丿
来週も皆さんの参加お待ちしております。
木曽川体育館の小森でした。
子どもは 風の子 元気な子！！
みなさん こんにちは♣
今日は 風が強いですね・・・
木が 大きく 揺れているのを 見ました(^o^)
気持ち良さそうでしたよ♦
↓
さて
さぁ 今週も やってきました！
「ゴリラくんの つぶやき～」 の 時間です♪
今回は ・・・
木曽川体育館で がんばっている
お友達の 様子を お伝えします。
木曽川体育館の キッズ体操の お友達は
とにかく ・・・
元気！！
どんな様子かな？ のぞいてみましょう！
マットあそび 楽しそう♪
もっと もっと
笑顔が いっぱい (^O^)／
うれしいな～ (*^_^*)
いつも 一生懸命 がんばっている みんな
ありがとう♪
これからも 一緒に
がんばろうね☆
おっと もう こんな時間・・・
つぶやきは ここまで。
それでは また お会いしましょう＼(^o^)／
みんなの 応援団長
ゴリラくん でした！
また 来週～～～。 うほっ。
元気もりもり！
だいぶ暑くなってきましたね(^O^)／
これからは 汗だくになって
楽しく 運動しよう(^o^)丿笑
今日も元気に 頑張った
みんなを 見て下さい♪♪
いっぱい 頑張ってるみんな
頑張った分だけ
成長しています＼(^o^)／
出来たときの 嬉しさを
少しでも 多く
感じれるように コーチ一同
全力で 応援するからね♪
来週も待ってます(^o^)
ぐっすり
ベビーマッサージ教室
なんとっ
定員 ２０名 に 達しました～
ありがとうございます♪♪♪
みなさまの おかげです♥
ぐっすり… (-_-)zzz
泣いているとき
ぐずっているとき
ニコニコしているとき
どんなときでも
赤ちゃんに ふれてあげると
安心します。
温もり を 感じると
安心します。
しあわせいっぱいありがとうございます。早川でした＼(⌒▼⌒)／
さぁ！歩きましょう！！
皆さん、こんにちは（●＾o＾●）
木曽川体育館のワンポイントレッスンは今回も
外を歩きますよー＼(^o^)／笑
今日は日差しが強いので帽子着用で参加して頂きました。
女性が気にしてしまいがちな『振袖お肉』も
歩きながら一緒にトレーニングします(*^_^*)
次週はO脚、X脚の改善エクササイズを行いたいと思います（●＾o＾●）
皆さまの参加をお待ちしています。
木曽川体育館 小森でした(^O^)