みなさん、こんにちは。
本日、一宮市総合体育館にて
ワンポイントレッスンを実施しました♫
バランスボールを使用したトレーニングや
ストレッチを行いましたよ(^^♪
初めて参加された方も見えたりして
賑やかに開催しております(*^_^*)
これから運動を始めようと考えている
方は是非参加してみませんか！
今日の1枚♪
総合体育館 スピニングバイクレッスン！
こんにちは(^_^)
総合体育館では、スピニングバイクレッスン第５回目を迎えました。
回を重ねる毎に長時間のペダリングに慣れ、筋トレも盛り込んで行ってます。
室内の照度を落とし、周りを気にせず自分だけに集中してのレッスン。
スタジオ内はこのような雰囲気でレッスンを行ってます(^^♪ 
運動しやすい時期になってます(^_^)
水分補給をしっかり行いながら、トレーニングしましょう。
ワンポイントレッスン☆尾西スポーツセンター
こんばんは☆
本日尾西スポーツセンターにて
ワンポイントレッスンを担当させて
頂きました。小栗です(*^_^*)
今日はバランスボールを使って
体幹トレーニングを行ないました(*^_^*)
普段意識していないですが、左右のバランスって
結構違うんですよね(>_<)
しっかりストレッチをして左右のバランスを
整えてあげましょうね＼(^o^)／
またのお越しをお待ちしておりま～す！！！＼(^o^)／
愛知県春季卓球新人大会
みなさん、こんにちは(^O^)
尾西スポーツセンターです♪♪
昨日の天候とは、うって変わりポカポカ日和の
心温まる天候となりましたね(^o^)丿
本日、尾西スポーツセンターでは、“愛知県春季卓球新人大会”
が開催されております!!
小学生から一般の方たちで白熱した試合が繰り広げられていますよ＼(^o^)／
がんばってください!!＼(^o^)／
告知！英語教室申し込み受付中
こんにちは、一宮市総合体育館の市原です。
ゴールデンウイークですが、あいにくの雨模様ですね（－－）
一宮市総合体育館は雨でも利用可能な屋内施設となっておりますので、
ぜひご利用くださいませ！！
以前にもお知らせさせていただきましたが、
一宮市総合体育館・尾西スポーツセンターでは５月より新規の教室として
英語教室が新たに開講致します。
現在も申し込みの受付を行っておりますので
興味をお持ちであればぜひご参加頂ければと思います。
又、質問等がございましたら、お気軽に総合体育館にお問い合わせ
下さいませ。
よろしくお願い致します。
※下記日程詳細となります。
一宮市総合体育館
年中・年長対象：Sports Phonics 17時～17時50分 毎週金曜日
小学1/2/3年対象： Bronze1 18時～18時55分 毎週金曜日
※初回5月15日（金）～ 月3回（全33回）
尾西スポーツセンター
年中・年長対象：Sports Phonics 17時～17時50分 毎週水曜日
小学1/2/3年対象： Bronze1 18時～18時55分 毎週水曜日
※初回5月13日（水）～ 月3回（全33回）
