みなさん、こんにちは。
本日、尾西スポーツセンターにてワンポイントレッスンを
担当させていただいた、片山です。
バランスボールを使用して、下半身やウエスト周りの
トレーニングを中心に実施しましたよ♬
バランスボール1つで様々なトレーニングやストレッチが
できますので、みなさんにご案内できればと思っていますので
興味がある方はぜひ参加してみませんか(*^^)v
ご参加された皆様、お疲れ様でした!
今日の1枚♪
わくわくキッズ体操（尾西スポーツセンター）
みなさん、こんばんは＼(^o^)／
いつも、元気なライオン先生で～す(^o^)
今日の、火曜日わくわくキッズ体操は爆チュー先生と
キリン先生が、一度動物園に帰ってしまったため、
急遽、キツネ先生が遊びに来てくれました♪
6回目ということで、お友だちも先生のお約束事も
しっかり守れるようになってきましたね(^O^)
来週から、大縄跳び、ボール遊びが加わります！！
お休みしないで、頑張って来て下さいね(^O^)
卓球ネット、サポート新調 ☆尾西スポーツセンター
こんにちは(^^)
尾西スポーツセンターでは先日のバレーボールネットに続いて
卓球個人利用のネットとサポートが新しくなりました!!
新調したネットはサポートに差し込んでクサリを止めるだけで簡単にセッティング出来ます!
卓球の個人利用の時間料金は下記の様になります。
土曜日曜祝祭日の朝９時から夕方５時まで（大会時を除く）と予約のない時間もご利用出来ます。
高校生以上１人１６０円、中学生以下１人７０円、卓球台１台に付１１０円です。
ラケット、ピンポン玉、室内シューズをご用意下さい。
ご来館お待ちしております＼(^o^)／
わくわくキッズ体操 総合体育館
こんばんは、一宮市総合体育館市原です。
本日、総合体育館では、第7回わくわくキッズ体操が開催されました。
今日はみんな早く並ぶことができたので、いっぱい跳び箱・マット・鉄棒を練習することができましたね♫
だんだん上手くなってきたみんなの姿を毎週見るのがとても楽しみです！
残り少なくなってきましたが、先生もみんながもっと上手になるように頑張るので、
また来週も頑張ろうね♫
ボール、縄跳びにもこれから挑戦していくので
楽しみにしていてね！
ワンポイントレッスン 総合体育館
みなさん、こんにちは。
本日、総合体育館にてワンポイントレッスンを行いました♫
毎回参加されている方は姿勢もキレイになって
レッスンの成果が出てきたのではないでしょうか(^^♪
バランスボールを使った様々な運動がありますが、
本日は体幹トレーニングと肩のストレッチを中心に
実施いたしました！！
参加された皆様、お疲れ様でした。
今日の1枚♫
