こんにちわ＼(^o^)／
朝晩の冷えこみで少しずつ冬を感じてきましたね。
体調を崩さない様に、運動して免疫力をつけましょー♪
今日は股関節周りを重点側に動かしてみました。
ご覧の運動は立った状態から足を前に踏み込んでの
スクワット、そして元の位置に戻ります。
大腿筋とそれらにからむ腸腰筋のストレッチになります。
皆様、バランスを崩しながらも体幹を意識して
姿勢を保ってましたね(^O^)／
また次回お待ちしてまーす<(_ _)>
みなさ～ん！こんばんは(^^♪
今年もこのイベントがやってきました♪♪
ダンスセレクションクルーズ2016！
江南市民文化会館にキッズダンサーが大集結しています☆
尾西スポーツセンターからは20名の
ダンサーが参加していますよ～(#^^#)
練習した成果を100％発揮して、会場を沸かせました！(#^^#/
大きなステージに負けないくらいエネルギッシュな
ダンスを見せてくれました☆
みんなとってもかっこよかったです(*‘∀‘)
英会話教室☆総合体育館☆
みなさまこんばんは(*^^*)！
10月も終わりに近づき、もうすぐ11月です！
ここ数年、巷で話題になっているこの時期のイベントといえば…?
そうデス！Halloweenです(#^^#)♪♪
毎週金曜日に当館で開催されている英会話教室では、Halloweenが近いということもあり、
みなさん仮装して参加してくれました(*ﾉωﾉ)
カワイイ仮装のみんなとパシャリ☆彡
こちらは前半キッズクラスのみんな♪
こちらは後半キッズクラスのみんな♪
かわいい衣装とかわいい笑顔が輝いています(^^♪
これからもドンドン楽しく英語を学んでいきましょう‼
こどもトライスポーツ☆尾西スポーツセンター
みなさん、こんばんは(/・ω・)/
本日こどもトライスポーツを担当しました、コーチの小栗です☆
だんだんとみんなのスキルが上達していますね♪♪
小栗コーチはマットを担当しました(^^)/
1年生チームは前転、後転の基礎練習と側転を練習しました☆
簡単そうに見える前転一つでも奥が深いんです(^^♪
正しいやり方をしっかり覚えてどんどんスキルアップしましょう☆
一番大きいチームは倒立の練習を補助なし初めています♪
少しづつ止まれる時間が長くなるともっともっと面白くなりますよ(^^)/
この調子で楽しみながら頑張りましょう(*^^)v
今日もとっても頑張りました♪
※写真は体幹トレーニングの写真です♪
わくわくキッズ体操（火曜日)
みなさん、こんばんは!(^^)!
いつも、元気なライオン先生だよ♪
第三期、あっという間に2回目の教室が終了しました!!
これから、いっぱいいろんなことに挑戦して頑張っていきましょう(^_-)
