カテゴリー: 一宮市体育館施設について

こんにちわ＼(^o^)／

さわやかな季節ですね～♪

皆様いかがお過ごしですか？

今日はバランスボールを使った体幹中心のメニューで

楽しんでもらいました。

大きな動きをしてないのに

けっこう汗をかかれて・・・

トレーナー的には大満足です。

また来週お待ちしてますね（*^_^*）

 

みなさまこんばんは！

 

だいぶ気温が高くなり、蒸し暑くなる日も出てきました。

７月に向けて夏バテしない身体を作っていきたいですね(^^)/

 

そこでお知らせです！！

今年度１回目となるInBody測定会が６月に開催予定です。

この機会にご自身の身体を見直し、夏に備えてみてはいかがでしょうか？

 

【日程】

一宮市総合体育館　　：　６月５日（月）～６月１１日（日） ※6/7（水）を除く

尾西スポーツセンター ：　６月１３日（火）～６月１８日（日）

木曽川体育館　　　　　：　６月２０日（火）～６月２５日（日）

※料金は１００円です。

 

多くの方のご参加をお待ちしております。

こんばんわ！！

うま先生です！！(*^▽^*)

木曽川体育館でのわくわくキッズ体操も

早いもので４回目です！！！！

最近暑くなってきましたが、今日も

みんな元気に参加してくれました！(*^^)v

マット、跳び箱、鉄棒にもだいぶ慣れてきましたね♪

みんな少しずつ上手になってきて先生たちは

とっても嬉しいです！！

いっぱい運動することはいい事ですが

水分補給を忘れないでくださいね♪

また来週楽しみにしています！！(≧▽≦)

 

 

 

 

みなさ～～ん！こんばんは！！！！

本日こどもトライスポーツを担当した、コーチの小栗です(#^^#)

 

今日は大成コーチがメインでレッスンをしてくれました♪♪

とっても楽しく出来ましたね(^o^)／

腕の力をつけるために、四つん這いで歩いたり、カエルの動きを

取り入れました！動物の動きを真似することで体の使い方が

うまくなりますよ☆お家でも是非やってみてください♪♪

 

小栗コーチは今回鉄棒を担当しました～★

連続逆上がりや、逆上がりから前回りの連続技の

練習を行いました(*^-^*)

鉄棒でもマットでも跳び箱でも、手の指先から足のつま先

まで意識を向けることが大切です♪♪

なんとなくやるのではなく、全神経を集中させて

質のいい練習をしましょう(^^♪

できることが増えて、今よりさらに面白くなりますよ☆

 

この調子でガンバ～ッ！！！(^o^)／

またお会いしましょう～～★

 

 

 

 

 

みなさん、こんにちは♪

尾西スポーツセンターにて

幼児体育教室を開催しました(^^♪

新しい種目も加わり、賑やかな教室になりました☆

マット、鉄棒、跳び箱もみんな真剣に練習する姿は

とてもかっこよかったです！

来週も休まず頑張ろうね（*^_^*）