カテゴリー: 一宮市体育館施設について

平素より一宮市体育館施設をご利用頂き、誠にありがとうございます。

コロナウイルス感染防止のため、

4月25日(土)～5月6日(水)まで、

下記写真の門を閉鎖いたします。

尚、閉鎖期間は延長する可能性がございますのでご了承ください。

光明寺公園及び、総合体育館に進入できなくなりますので、

ご注意下さい。

 

また、各施設の営業時間は下記の通りです。

 

皆様には、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、

ご理解賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

 

皆さん、おはようございます!!

今の時期、「不要不急の外出は控えて下さい」とのことで

家でのんびり過ごされてる方や旅行やジムにも行けず

ストレスがたまってる方も多いと思います。

 

そんなあなたに「HIIT：ヒット」＆「バービージャンプ」を

組み合わせた脂肪燃焼効果が非常に高いトレーニングの

ご紹介を致します。

まず、「HIIT」とは高強度インターバルトレーニングのこと、

１分間全力で体を動かし20秒の休憩を４回繰り返す

トレーニング方法です。

 

上記の方法と下記の「バービートレーニング」方法を組み合わせて

トレーニングを行って見て下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか？

強度が高いトレーニングになりますので無理をせず行ってみて下さい。

 

 

 

皆様、こんにちは！

最近、『ステイホーム』という言葉をよく耳にします。

ステイホームを少しでも充実したものになるよう、

今回は自宅でできる簡単‘‘腰痛予防ストレッチ‘‘をご紹介させて頂きます！

簡単に出来るので、無理なくぜひやってみてください(^^)/

うまくできましたか？？

今後もアップしていきますので、お楽しみに(*^_^*)

平素より一宮市体育館施設をご利用頂き、誠にありがとうございます。

コロナウイルス感染防止のため、光明寺公園の休園に併せて

4月18日(土)～5月6日(水・祝)まで

一宮市総合体育館の窓口業務も休館となります。

尚、電話によるお問い合わせにつきましては、

下記番号にて午前9時～午後5時まで対応を致します。

一宮市総合体育館　電話番号：0586-53-6300

 

皆様には、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、

ご理解ご協力をよろしくお願い致します。

尚、今後の状況により、休館期間を延長する場合がございますので、

予めご了承ください。

 

平素より一宮市体育館施設をご利用頂き、誠にありがとうございます。

一宮市の指示により、コロナウイルス感染防止のため

下記施設を臨時休館とさせていただきます。

 

臨時休館期間：4月11日(土)～5月6日(水)

・一宮市総合体育館

・尾西スポーツセンター

・木曽川体育館

・木曽川いきいきセンター

※受付窓口は午前8時30分から午後8時30分まで開設致します。

 

今後の状況によっては、休館期間が延期する可能性もございます。

お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、

ご理解とご協力の程、宜しくお願い申し上げます。