みなさん、こんにちは(^▽^)/
新年度がスタートし、気温も温かくなり過ごしやすい季節となってきました‼
今回は昨日からスタートしたトランポリンのご紹介です‼
この教室では、トランポリンの上でリズムに合わせ動きます。
非日常の感覚で楽しくしっかりと汗をかけます‼
ストレス発散・運動不足解消には持って来いです‼
みなさんのお申し込みをお待ちしております‼
投稿者: blog_editor
★木曽川いきいきセンター ワンポイントレッスン★
こんにちは(^^♪
急に暑くなったり、寒くなったりしてますが
皆様 体調は大丈夫でしょうか？
木曽川体育館のいきいきセンターでは
毎月 第三金曜日に
無料で参加できるワンポイントレッスンを
開いてます♪
今月のメニューは。。。
バランスボールとチューブを使っての
運動です(^^)v
ゆらゆら揺れながら、楽しく運動して
頂けました！
無理のない運動で、健康でいきいきできる
毎日にしましょう(#^.^#)
来月は 5月20日（金）11：00～11：30
に予定しております。
ご参加お待ちしてまーす(^^)/
☆スローエアロのご紹介☆尾西スポーツセンター
みなさん、こんにちは(^▽^)/
新年度がスタートし、気温も温かくなり過ごしやすい季節となってきました‼
今回は今年度よりスタートしたスローエアロのご紹介です‼
この教室では、しっかりの体をほぐしたゆったりとしたリズムの中で
身体 を動かしていきます‼
運動が苦手な方でも気軽に参加いただける教室となっております。
みなさんのお申し込みをお待ちしております‼
【尾西スポーツセンター】北側駐車場の交通規制について
皆様、おはようございます。
日頃より一宮市体育館施設をご利用いただきありがとうございます。
工事が完了しましたので、4月5日(火)より
尾西スポーツセンター北側駐車場の交通規制が変更となります。
南側を入口・北側を出口とし駐車場内は一方通行となります。
ご理解とご協力のほどよろしくお願いします。
☆新年度突入☆
みなさん、こんにちは(^^♪
一宮市総合体育館の周囲も桜が開花し、
たくさんの方が写真を撮られてますね♪
さて4月1日、いよいよ新年度スタート!!
出会いや別れの季節…
これから始まる新たな一歩に胸躍らせる方も多いのではないでしょうか?
4月は気持ちも新たになるので、なにか物事を始めるにはピッタリですね！！
一宮市総合体育館では「様々なカルチャー教室」を開講しております(^O^)／
定員に達している教室もございますが、
現在まだ定員に達していない教室もございます。
詳しくはホームページもしくは、各館窓口までお問合せください！！
また近年はコロナウイルによって、色々と自粛が続きましたが、
今年は収束に期待したいですね( 一一)
自粛が続き家から出ないため、運動不足や体調を崩される方多いそうです。。
体調管理には「適度な運動」が重要です♪
ウォーキング・ランニングマシン、エアロバイクなど“脂肪燃焼効果”
“体力向上効果”が期待できる『有酸素マシン』
“筋力向上”“引き締め効果”が期待できる、『筋トレマシン』など
様々なマシンが揃っています。
ぜひご利用をお待ちしております(^O^)／