皆さん、こんにちは！
スポーツがやりたくなる秋になりましたね（●＾o＾●）
木曽川体育館では、火曜日 １１時１５分～４５分の３０分間
特別なレッスン『ワンポイントレッスン』を行っています。
ウォーキング・バランスボール・体幹トレーニングなどのプログラムを
参加者のレベルに合わせて指導します。
トレーニング室を御利用して頂いている方は参加できますので
ぜひ、お友達と一緒にご参加してみてください（*^_^*）
担当コーチ 小森が送りしました。
投稿者: blog_editor
過去最高人数！！
皆さんこんにちは<(_ _)>
尾西ＳＣの安藤です。
ワンポイントレッスンのお時間が
やってまいりました(^O^)／
なんと今日は過去最高！！
１５名
の方がレッスンを受講してくださいました(^o^)丿
ほんとにありがとうございました（●＾o＾●）
これからも楽しく、レッスンしていきましょうね(*^_^*)
お待ちしております(^O^)／
すっきり！！
みなさん こんばんは♬ うほっ。
今週の ” ゴリラくんの つぶやき ” ・・・
まずは こちらを ご覧下さい。
⇓
尾西スポーツセンター 正面駐車場まわり
秋 ・・・ 草が 伸びる ・・・
隊員 ２名 いざ 出動 ！！
草刈り 開始！！
シャキーン ・・・
シャキーン ・・・
刈った草を 集めています (^O^)／
⇓
２時間後
すっきり！！
きれいになりました＼(^o^)／
訓
「できることから コツコツと・・・」
これからも やっていきます！！
ありがとう ございました。
うほっ。
スポーツの秋
みーん・・・みーん 蝉の鳴き声もすっかり聴こえなくなり
季節は『秋』へ衣替え中～(^O^)えっほえっほ
秋といえば、食欲の秋、読書の秋と色んな秋の楽しみ方がありますが、
『スポーツの秋』が旬を迎えています。
ぎふ清流国体もありましたよね！
小学校、中学校の運動会や体育祭 身体を動かすって気持ち～よね！！！
本日、木曽川体育館では、バスケットの大会が行われています
熱戦（●＾o＾●）開幕
スポーツに全力で打ちこむ・・・青春だね（*^_^*）感動
木曽川体育館で青春を感じてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております！！
木曽川体育館小森がお送りいたしました<(_ _)>
ストレッチは欠かさずに！！
皆さん、こんにちは<(_ _)>
尾西ＳＣのワンポイントレッスン
のお時間がやって参りました(^O^)／
本日もたくさんのお客様に参加して頂き
ありがとうございました(*^_^*)
では、本日のレッスン風景（ストレッチ）をご紹介いたします♪♪
息を吐きながら上半身筋群を伸ばしていただいております。
息を吐く動作を忘れないようにしましょう！！
（筋肉の硬直を防ぐため）
身体を動かす前は、必ずストレッチを忘れないように
しましょうね(^_^)
来週も頑張りましょう！！
尾西ＳＣ 安藤