投稿者: blog_editor

 

こんにちは(^o^)丿

尾西ベビーマッサージ教室　では

この穏やかな季節にぴったりの表情を見せてくれている子が❤

この天使のような表情☆何とも言えずかわいいですよね!!!

 

この無邪気な表情に私どもスタッフは癒されます(*^_^*)

音楽に合わせて親子でふれあったりと、

ママの愛情いっぱい受けて赤ちゃんは幸せ☆

もうお座りができる子も中にはいるんですよ

また7月からの教室が始まります。6月中旬より申込みをスタートいたします。

たくさんのお申し込みをお待ちしております。

こんにちは～(^O^)／

みんな元気かな？

今日の幼児体育教室のみんなは本当に元気いっぱいで

先生もテンションあがりました（●＾o＾●）❤❤❤

自分より高い跳び箱に挑む真剣な眼差し！

いいね！

頑張って練習したらできます！

先生も一生懸命教えるからね(*^_^*)

来週も頑張ろうぜ！　オオカミせんせいでした(^o^)丿

スポーツをするには最高の季節ですね（●＾o＾●）

親子で楽しくスポーツはいかがですか?

6月に尾西スポーツセンターにて、『親子スポーツフェスティバル』を

開催いたします。

このイベントは、親子・家族みんなで参加していただき、親子でふれあいながら

色々なスポーツにチャレンジして、楽しんでいただくというイベントです。

※写真は昨年の親子スポーツフェスティバルの模様です。

【開催日時】：平成25年6月9日（日）　10：00～12：00

【開催場所】：尾西スポーツセンター競技室

【参加費】　：お一人500円

【対　象】　：年中～小学6年生とその保護者

【定　員】　：60名（先着順）

【持ち物】　：運動のできる服装、室内シューズ、タオル、飲み物

【内　容】　：準備体操、ZUMBAにチャレンジ、スポーツチャレンジ、

　　　　　障害物競走

只今、参加者受付中!!!!!先着順となっていますので、お早めに

お申込みください。

【申込み方法】：尾西スポーツセンター、木曽川体育館、産業体育館

　　　　　　　　　　各窓口にて申込用紙ご記入の上、参加費をお支払いください。

暖かな春、家族で親子でスポーツを楽しみませんか?

スタッフ一同、ご参加お待ちいたしております。

みなさん、こんにちは(^o^)丿

まだ５月なのに暑いですよね・・・それは熱い指導でおなじみの小森がいるからです(*^_^*)

今日もワンポイントレッスンはバランスボールで身体のゆがみ改善を行いました！

実施内容はヒミツです❤

気になる方は尾西スポーツセンターのワンポイントレッスンに

参加してください（●＾o＾●）

お待ちしてます(#^.^#)

暑いっ!!毎日暑いっ!!

「暑い、暑い、言うと余計暑くなる!!」という声が聞こえてきそう

ですが、熱中症にならないよう、こまめな水分摂取に心がけてください（＾－＾）

さて今日の木曽川体育館ワンポイントレッスンは、“下半身強化・体幹強化”

を中心に行いました。

体幹強化は先週のワンポイントでも行いましたが、今月は“体幹”をテーマに

行なっています。

今日は、体幹＋下半身という聞いただけでも「ハードでしょ～～～」と言われそうな

組み合わせにしました。

前方向への動きで腿前後を強化。

　

横の動きで、脚内外側を強化しています。

1回くらいだと、たいしたことありませんが、フォームを正しく

行い、反復して行うことで、脚への刺激が多くなり、かなりきついです(>_<)

もちろんしっかりトレーニングしたあとは、ストレッチでしっかり筋肉を伸ばしました。

アフターケアをするかしないかで、筋肉の疲労や筋肉への効果も大きく変わって

くるので、トレーニング後のストレッチを侮ってはいけませんよ。

さあ、来週も頑張ろう!!