こんにちは(*^^)v
穏やかな秋晴れとなりました。
今日は木曽川体育館の教室ご案内(*^_^*)
エアロビックダンス♪♪
運動初心者も楽しめる教室です。
男性参加は、もちろんＯＫ(#^.^#)
講師の指導もやさしく分かりやすいと評判です。
11月、12月のエアロビックダンス開講予定日は
11月20日（火）27日（火）、12月4日（火）11日（火）です。
時間は18：30からとなります。
定員に空きがあり、途中申し込みが可能です(*^^)
運動を始めようとお考えの方には一押し教室です。
ご参加、お待ちしております(* ´ ▽｀)ノ”
みなさんこんにちは！
今週より気温が一層下がるそうです((+_+))
冬に向かって街中にはイルミネーションもちらほら♪
そこで少し早いですが、クリスマスイベントのお知らせです！
?クリスマスイベント?
内 容：運動会を開催！テーマに沿った様々な
種目にみんなで挑戦します♪
チームで力を合わせて優勝を目指そう(#^^#)
テーマ：伝説の巻物を集めよう！忍者大運動会！！
場 所：尾西スポーツセンター 競技場
日 時：12/22(土) 10：00～12：00
対 象：年中～小学6年生
定 員：50名(先着順)
参加費：1,080円(税込)
申 込：11/20(火)～ 下記窓口にて
●一宮市総合体育館
●尾西スポーツセンター
●木曽川体育館
写真は去年の様子になります(*^^)v
お申込みお待ちしております(* ´▽`)ノ”
みなさんこんにちは！
昨日に続き、本日も
「ちゃれんじっ★138」開催致しました！！
本日の体験教室の内容は、「わくわくキッズ体操」と
「ポールウォーキング」です♪
まずは「わくわくキッズ体操」
マット・跳び箱・鉄棒を中心に行い体力向上を図ると共に
コミュニケーション能力を高めていく教室です。
みんな一生懸命先生の話を聞いて練習していました！
今日行った「柔軟」「エビ」「ブリッジ」は
とても大切な動きになりますので
これからも続けてくださいね(#^^#)
続いて「ポールウォーキング」
両手にスキーのストックに似たポールを持って歩く
新しいウォーキングスタイルです。
年齢問わず誰もが気軽に行うことができ、
通常のウォーキングに比べて消費量が20～30％UPします♪
初めにポールウォーキングとは何か、
どのようなメリットがあるのか、
ポールの扱い方や歩き方などの講義を行いました。
その後ストレッチと歩き方の練習を行い、
レッツウォーキングです(* ´▽`)ノ”
最後は少しだけ外に出て歩きました！
天気も良くてとても気持ち良く歩くことができました♪
一宮市体育館施設では、このようなイベントの他に
定期教室も開催しております。定期教室については
以下のURL↓「教室案内」にアクセスしてください!(^^)!
こんにちは(^^♪
木曽川体育館ではインボディ測定会を
開催してます。
今日もたくさんの方が来て頂けました(*^^)v
トレーニングの成果が出た方
どこの部位の筋肉をつけた方がいいかわかった方
かくれ肥満だった方(笑)
今後にお役に立つといいですね（*^_^*）
お待ちしてます！
みさなんこんにちは！
本日より2日間、一宮市総合体育館では
「ちゃれんじっ★138」が開催されております！
本日の体験教室は「こどもトライスポーツ」と
「ショートテニス」でした！
まずは「こどもトライスポーツ」
マット、跳び箱、鉄棒を中心に練習しました♪
苦手意識を持つ子が多い学校の器械運動…
しかし今日の練習を終え、楽しかったと
答えてくれた子がたくさんいました(#^^#)
この調子でこれからも練習に励んでくださいね！
続いて「ショートテニス」
スポンジボールと軽量のラケットを使って行うスポーツ♪
初心者の方やこれから運動を始めたい方にお勧めです(* ´▽`)ノ”
バドミントンコートで行うので通常の
テニスよりコートが小さいですが、
白熱したラリーを見ることができました!(^^)!
明日の体験教室は「わくわくキッズ体操」と
「ポールウォーキング」になります！