東郷町の保健師さん、栄養士さん、
食生活改善推進委員さんに来館いただいて、
「食育教室」を開催しました。
保健師さんによる「秋～冬に注意したい事」や
「風邪に負けない生活術」についてのお話を聞くことができました。
食生活改善推進委員さんからは
「手ばかり栄養法」を学びました。
一日に摂るべき主食、主菜などの量を手で表し、
それを目安にするというものでした。
簡単に作れるケーキの試食も用意していただいて、
みんなでおいしくいただきました。
教室の中で身長と体重を測定することもできました。
体調に気を付けて、すくすくと大きくなってね。(#^.^#)