☆ 熱中症 ☆

みなさんこんにちは

梅雨入りはしましたがなかなかが降りませんね

もお水が少なく釣りが大好きなスタッフ恒さんは嘆いていました

 

プールに入るのが気持ちいい季節です

運動する時は水分補給を細目に摂っている方が多いと思います!

ですがプールは中に入っていると「汗かいてないから~」と言って水分補給をしない方がほとんどです

想像以上にプールの中でも汗はかいています

 

泳いだり、ウォーキングをするだけでもかなりの汗をかいてます

水分補給をしていないとプールの中でも熱中症になります

 

健康プールではプールサイドに水分補給を置いておけるスペースを確保しています

運動途中にもしっかり水分補給しましょう


 

今朝、レッスン参加者の方に頂きました



とても珍しいひまわりです

小さくてかわいいですね

 

今日で第1期のレッスンが全て終了致しました

来週1日より第2期が始まります

まだ空きクラスが若干ですがございます

詳しくはフロントまでお問い合わせ下さい

 

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