| スロータヒチアン | ||||||
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| スローな女性らしいタヒチアンダンスは、くびれ作りには最適。 体幹や背筋も鍛えられますので代謝アップにつながり、健康的で美しいからだづくりが期待されます。 |
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| 受講コード | SG-629 | 回数 | 全10回 | 予 定 日 |
1月 | 14日、21日、28日 |
| 定員 | 20名 | 曜日 | 毎週水曜日 | 2月 | 4日、18日、25日 | |
| 対象者 | 女性 | 時間 | 9：00～10：00(60分） | 3月 | 4日、11日、18日、25日 | |
| 会場 | 瀬戸市体育館 第1会議室 （3/25のみ武道館） |
参加費 | 6,600円 | |||
| 持ち物 | パウスカート（ゴムスカートでも可）、汗拭きタオル、飲み物 | |||||
| 申込期間 | 令和7年12月1日(月)～12月15日(月) | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のホームページや掲示板に使用することがございます。掲載にあたり支障がある方は、事前にお申し出ください。 また、台風等の災害により休講となる場合もございます。 その際は、【LINE】【Instagram】にて、随時、お知らせいたします。 教室開講・閉講は、そちらからご確認ください。 |
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| やさしいフラダンス | ||||||
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| 初心者向けのフラダンス教室です。 美容効果・ダイエット効果で女性としての魅力をアップ。 |
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| 受講コード | SG-630 | 回数 | 全10回 | 予 定 日 |
1月 | 14日、21日、28日 |
| 定員 | 20名 | 曜日 | 毎週水曜日 | 2月 | 4日、18日、25日 | |
| 対象者 | 女性 | 時間 | 10：00～11：00(60分） | 3月 | 4日、11日、18日、25日 | |
| 会場 | 瀬戸市体育館 第1会議室 （3/25のみ武道館） |
参加費 | 6,600円 | |||
| 持ち物 | パウスカート（ゴムスカートでも可）、汗拭きタオル、飲み物 | |||||
| 申込期間 | 令和7年12月1日(月)～12月15日(月) | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のホームページや掲示板に使用することがございます。掲載にあたり支障がある方は、事前にお申し出ください。 また、台風等の災害により休講となる場合もございます。 その際は、【LINE】【Instagram】にて、随時、お知らせいたします。 教室開講・閉講は、そちらからご確認ください。 |
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| SALSATIONⓇ(ダンスエクササイズ) | ||||||
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| 音と歌詞を重視した振りつけで、体幹強化・シェイプアップを目指す、ダンスフィットネス！ | ||||||
| 受講コード | SG-636 | 回数 | 全10回 | 予 定 日 |
1月 | 7日、14日、21日、28日 |
| 定員 | 30名 | 曜日 | 毎週水曜日 | 2月 | 4日、18日、25日 | |
| 対象者 | 一般 | 時間 | 10：50～11：50 （60分） | 3月 | 4日、11日、18日 【予備日】25日 | |
| 会場 | 瀬戸市体育館 武道館 | 参加費 | 6,600円 | |||
| 持ち物 | 室内シューズ、飲み物、汗拭きタオル | |||||
| 申込期間 | 令和7年12月1日(月)～12月15日(月) | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のホームページや掲示板に使用することがございます。掲載にあたり支障がある方は、事前にお申し出ください。 また、台風等の災害により休講となる場合もございます。 その際は、【LINE】【Instagram】にて、随時、お知らせいたします。 教室開講・閉講は、そちらからご確認ください。 |
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| ステップ45(踏み台昇降運動) | ||||||
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| ステップ台を昇り降りする有酸素運動です。筋力・持久力アップやバリエーションのある動きで認知症予防も！ | ||||||
| 受講コード | SG-639 | 回数 | 全10回 | 予 定 日 |
1月 | 9日、16日、23日、30日 |
| 定員 | 15名 | 曜日 | 毎週金曜日 | 2月 | 6日、13日、20日、27日 | |
| 対象者 | 一般 | 時間 | 10：00～10：45（45分） | 3月 | 3日、13日 【予備日】20日 | |
| 会場 | 瀬戸市体育館 第1会議室 | 参加費 | 6,600円 | |||
| 持ち物 | 室内シューズ、飲み物、汗拭きタオル | |||||
| 申込期間 | 令和7年12月1日(月)～12月15日(月) | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のホームページや掲示板に使用することがございます。掲載にあたり支障がある方は、事前にお申し出ください。 また、台風等の災害により休講となる場合もございます。 その際は、【LINE】【Instagram】にて、随時、お知らせいたします。 教室開講・閉講は、そちらからご確認ください。 |
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| ボクシングフィットネス | ||||||
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| 音楽に合わせたパンチで脂肪燃焼！「運動したぁ！」と感じたい方におすすめ！ | ||||||
| 受講コード | SG-640 | 回数 | 全10回 | 予 定 日 |
1月 | 9日、16日、23日、30日 |
| 定員 | 20名 | 曜日 | 毎週金曜日 | 2月 | 6日、13日、20日、27日 | |
| 対象者 | 一般 | 時間 | 11:00～12:00（60分） | 3月 | 3日、13日 【予備日】20日 | |
| 会場 | 瀬戸市体育館 第1会議室 | 参加費 | 6,600円 | |||
| 持ち物 | 室内シューズ、飲み物、汗拭きタオル | |||||
| 申込期間 | 令和7年12月1日(月)～12月15日(月) | |||||
| その他 | 参加中に撮影した写真を、当施設のホームページや掲示板に使用することがございます。掲載にあたり支障がある方は、事前にお申し出ください。 また、台風等の災害により休講となる場合もございます。 その際は、【LINE】【Instagram】にて、随時、お知らせいたします。 教室開講・閉講は、そちらからご確認ください。 |
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