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イベント案内
ボールボクササイズ®体験会

９月から始まる新教室！一足先に体験してみませんか？
バランスボールに座り、弾みながらシャドーボクシングでシェイプアップ！ダイエットやストレス解消ができる新感覚エクササイズ♪
日程 ①5月14，21，28日（火）
②6月4，11，18日（火）
③7月2，9，23日（火）
時間 10：30～11：30
参加費 2,310円（税込）/月
参加対象 一般
定員 各20名
場所 杁ケ池体育館　柔剣道場
持ち物 室内シューズ、運動できる服装、飲み物、汗拭きタオル　※バランスボールの貸出あり　ご持参でも可
申込期間 ①4月2日（火）　②5月1日（水）　③6月1日（土）
【申込方法】窓口：9：00～　電話：10：00～　※先着順
その他 ■ 参加中に撮影した写真を、当施設のInstagramや掲示板に使用することがあります。
(掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 )
■ ご不明な点がございましたら杁ケ池体育館へお問い合わせください。
バランスボール×ヨガ体験会

９月から始まる新教室！一足先に体験してみませんか？
バランスボールに座りながら行うヨガです！体のゆがみを整え、鍛えることができます！ゆったりと自分の身体のメンテナンスを♪
日程 ①5月8，15，22日（水）
②6月5，12，18日（水）
③7月3，10，17日（水）
時間 13：00～14：00
参加費 2,310円（税込）/月
参加対象 一般
定員 各20名
場所 杁ケ池体育館　柔剣道場
持ち物 運動できる服装、飲み物、汗拭きタオル　※バランスボールの貸出あり　ご持参でも可
申込期間 ①4月2日（火）　②5月1日（水）　③6月1日（土）
【申込方法】窓口：9：00～　電話：10：00～　※先着順
その他 ■ 参加中に撮影した写真を、当施設のInstagramや掲示板に使用することがあります。
(掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 )
■ ご不明な点がございましたら杁ケ池体育館へお問い合わせください。
ダンスワークアウト～サルセーション～体験会

９月から始まる新教室！一足先に体験してみませんか？
サルセーションとは、様々なジャンル、曲調で楽しく身体を動かくダンスフィットネスです！ダンス経験なしの方も大歓迎！
日程 ①5月9，16，23日（木）
②6月6，13，20日（木）
③7月4，11，18日（木）
時間 13：00～14：00
参加費 2,310円（税込）/月
参加対象 一般
定員 各20名
場所 杁ケ池体育館　柔剣道場
持ち物 室内シューズ、運動できる服装、飲み物、汗拭きタオル
申込期間 ①4月2日（火）　②5月1日（水）　③6月1日（土）
【申込方法】窓口：9：00～　電話：10：00～　※先着順
その他 ■ 参加中に撮影した写真を、当施設のInstagramや掲示板に使用することがあります。
(掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 )
■ ご不明な点がございましたら杁ケ池体育館へお問い合わせください。
みんなで脳活～認知症予防トレーニング～

９月から始まる新教室！一足先に体験してみませんか？
色々なリズムを感じ、楽しく脳活しませんか？上手にやることが目的ではなく、身体の繋がりに身を任せ、自然と笑顔と笑い声が広がります！
日程 ①5月17，24，31日（金）
②6月7，21，28日（金）
③7月5，19，26日（金）
時間 10：00～11：00
参加費 2,310円（税込）/月
参加対象 一般
定員 各20名
場所 杁ケ池体育館　会議室
持ち物 室内シューズ、運動できる服装、飲み物、汗拭きタオル
申込期間 ①4月2日（火）　②5月1日（水）　③6月1日（土）
【申込方法】窓口：9：00～　電話：10：00～　※先着順
その他 ■ 参加中に撮影した写真を、当施設のInstagramや掲示板に使用することがあります。
(掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。 )
■ ご不明な点がございましたら杁ケ池体育館へお問い合わせください。

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