🐄今週のベビー・キンダー🐄

みなさん、こんばんは。

まだまだ寒い日が続きますね🥶

プールでたくさん身体を動かした後は、

お風呂で温まってからお帰り下さい(*’ω’*)

 

さて、今週のベビー・キンダークラスは…

様々なトンネルが登場しました✨

小さくなって通ったり、お顔をつけて潜れましたね😎

 

ベビークラス…

お友達がバタバタした後は、

ママやパパのお手本のバタ足!!

赤い台を一人で歩けました!!

ワニさん🐊もできるかな??

 

ママとパパと楽しくダンス💃

ニコニコ笑顔がいっぱい溢れていました😊

 

 

壁やロープでカニさん🦀が出来ました😊

トンネルもハイハイで通れたね( *´艸`)

 

『おやすみなさい』『おはよう』の声掛けで

ラッコさんが出来るお友達が増えました😊

 

キンダークラス…

『こんにちは!!』元気な挨拶の後は、

みんなで座ってバタ足頑張りました(*’ω’*)

深い所も壁をもってカニさん🦀

一人で上手に出来ました( *´艸`)

みんなでお口から『ぶくぶく~』『ぱっ!!』

上手にお歌がうたえました♪

 

 

 

フラフープのトンネルを

『あーーん』『ぱっ!』息こらえをして通れました😊

 

お友達と一緒に潜ったり…

潜りを楽しむお友達が増えました(*´▽`*)

 

❁お知らせ❁

1月14日(木)に緊急事態宣言が発令されました。

その為、2月7日(日)までギャラリーの観覧を中止致します。

皆様には、度重なるお願いとなり大変ご不便を

お掛け致しますが、ご理解・ご協力の程

よろしくお願い致します。

 

友活『フォームクリニック』

みなさん、こんにちは!

本日、14:00~14:30『フォームクリニック』を

実施しました。

 

今回は『気になる泳ぎのチェック!』

ビデオ撮影をし、自分がどのように泳いでいるのかを

見て頂きました。

以前参加された方も参加してくださり、

アドバイスをさせて頂いたところを

練習して来て頂けました。

前回よりも皆さん上達されていました(^.^)

   

たくさんのご参加ありがとうございました。

 

次回の友活は2月8日(月)13:30~14:00

『グループトレーニング』です。

今回は「太もも」を中心にトレーニングをしていきます。

新年度に向けて心も体も引き締めていきましょう!

たくさんのご参加お待ちしております。

⛄今週のベビー・キンダー⛄

みなさん、こんばんは!

プールに入った後は、まだまだ寒く感じますね。

ロングウッドのお風呂で温まってからお帰り下さい

 

今週のベビー・キンダーは…

沈むリングと浮くリングで遊びました( *´艸`)

頭の後ろをお水につけてラッコさんも頑張りました!!

 

ベビークラス…

ビート板に『おやすみなさーい!』

上手にバタバタ出来たね😊

赤い台の上でジャーーンプ!!

最後は、パパやママの不安定な手や膝の上で

『ハイ!!ポーーーズ!!』5秒間我慢出来ました(*´▽`*)

 

浮くリングを使って『ぽーーーーーい!』『まてまて~』

足をいっぱい使えました😎

 

ひとりでプカプカとラッコさんや赤い台の上でお顔つけが

出来るお友達が増えました(*´▽`*)

 

キンダークラス…

先生を見てマネっ子できました!!

 

みんなでバタバタ!!

プールでいっぱい遊んだ後は、みんなでお風呂

 

お顔をつけて『いーち、にーい、さーん…』

我慢がとても上手になりましたね😊

 

 

❁お知らせ❁

1月14日(木)に緊急事態宣言が発令されました。

その為、2月7日(日)までギャラリーの観覧を中止致します。

皆様には、度重なるお願いとなり大変ご不便を

お掛け致しますが、ご理解・ご協力の程

よろしくお願い致します。

 

 

☆友活レッスン~水中ストレッチ~

みなさん、こんばんは。

本日、1/22(金)友活レッスンとして、

水中ストレッチ~下半身編~を行いました!!!

『体の歪みは骨盤から』ということもあり、

股関節を中心に動かし、骨盤を元の位置に戻すことを

意識しながらストレッチを行いました。

簡単に行えるストレッチとなっておりますので、

是非、ご自宅でもお試しください。

たくさんのご参加ありがとうございました。

次回は、2/28(木)14:00~フォームクリニックです。

ビデオで自分の泳ぎを確認しながら、泳いでいきましょう!

たくさんのご参加お待ちしております。

 

 

友活「グループトレーニング」

みなさん、こんにちは!

本日、フィットネスにて友活の

『グループトレーニング』を実施しました。

グループでトレーニングすることで

お互いにフォームの確認ができたり、

ひとりではわからなかった疑問点が

解決するいい機会です!!

「私って意外と動かせてないんだ」

「これまでは全然効いてなかったかも」

といった声も漏れていました。

自分に合ったトレーニング方法を

見つけていきましょう!!!

 

次回の友活は『水中ストレッチ』です。

1/22(金)13:45~14:15となります。

ぜひご参加くださいね(*^▽^*)