ティータイム

みなさん、こんにちは(^.^)

今回のティータイムでは、「しなやかな血管のために」を

テーマに、皆さんと一緒に話し合いしました。(^-^)

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食生活や低カロリーな飲み物などを意識されてみえる様で

食事をする時間帯や、運動後など小まめな水分補給をされている等

私たちも見習うべきお話しが聞けました。

皆様の意見交換を聞かせて頂き、とても勉強になりました♪

 

次回の友活は…

6月3日(日) 機能改善水中運動(膝・腰)

13:40~14:10 会場 プール2コース(定員10名)

 

皆様のご参加を、お待ちしております(*^▽^*)