友活『フォームクリニック』

みなさん、こんばんは!

本日ロングウッドでは

21:00~21:30で『フォームクリニック』を実施しました。

泳ぎのフォームを撮影し、

動画を見ながらワンポイントアドバイスを伝えていきました。

 

1回目は水中から撮影

水中でどのように水を押しているのか、

キックの打ち方がどうなっているのか等を

見ていきました。

続いて2回目は・・・

水上から撮影し、泳ぎ全体を見ていきました。

平泳ぎの手と足のタイミングや、

他の人から見たらどのように泳いで見えているのか等を

撮影していきました。

皆さんが理想の泳ぎをできるように

これからも一緒にがんばっていきましょう!

 

夜遅い時間帯でしたが、たくさんの方に参加して頂けました(^^♪

ありがとうございました<(_ _)>